衆所周知，卵期發生性行爲，懷孕的概率會大大提高。因此，很多人爲了提高懷孕率，會計算排卵期。那麼怎樣算排卵日纔是最準確的？最新排卵期的計算方法來了！
怎樣算排卵日纔是最準確的？
1、正確計算排卵日最關鍵的問題是月經規律。
2、如果月經不規律，很難在臨牀上計算排卵日期。一般來說，月經週期是28-30天一次。排卵日在下一次月經的前14天。
例如，當月經在第一天到來時，排卵時間是第16天。因此，排卵日的前提必須在月經規律的情況下進行計算。
3、在計算排卵日後，在排卵日的前4天和後3天，這段時間在臨牀上被稱爲排卵期。只要你在排卵期內有一個室友，臨牀上就有很大的懷孕機會。如果你計劃懷孕，最好在排卵期內，至少有兩次室友懷孕的機會會增加。
最新排卵期的計算方法來了
第一種：基礎體溫測量
健康人的體溫會在不同的時間略有變化。成年女性的體溫會隨着月經週期而波動，尤其是在排卵日期。因此，排卵期可以通過測量基本體溫來計算。
具體方法是：當你連續幾天早上醒來時，用溫度計測量你舌下的體溫，然後記錄下來。一般來說，女性排卵前體溫波動較小，排卵當天基本體溫會突然下降，排卵後體溫會再次上升，直到月經再次下降。
第二種：感覺排卵期疼痛
有些女性在兩次月經中期的某一天會感到下腹部輕微疼痛，但會過一段時間，體檢也沒有異常情況。這很可能是排卵期疼痛，主要是由排卵過程引起的，所以排卵日期可以準確計算。
第三種：月經週期推算法
通過自己的月經週期計算排卵期是最簡單的方法。計算公式爲：排卵期第一天=最短月經週期天數減去18天，排卵期最後一天=最長月經週期天數減去11天。計算方法是基於月經的第一天，然後計算天數。例如，如果一名女性的月經週期在前幾個月最長爲30天，最短爲28天，排卵期的第一天=28天減少18天=10天，排卵期的最後一天=30天減少11天=19天，也就是說，她的排卵期是月經期的第10天，最後一天是月經期的第19天。
第四種：觀察宮頸粘液
女性在排卵期間荷爾蒙的變化會影響身體的許多方面，爲了創造一個更好的環境精子和卵子的結合，女性的分泌也會相應改變，主要表現爲宮頸粘液的增加，清晰透明，手指觸摸會發現拉絲現象。一般來說，當這個特徵最明顯時，就是排卵期。
第五：排卵試紙檢查
現在，除了早孕試紙，排卵試紙對女性來說最常用。因爲它的操作簡單，許多女性都有希望。試紙會逐漸呈現出弱陽、強陽的特徵。但是，與早孕試紙相比，排卵試紙需要嚴格按照說明書使用，爲了計算結果準確，最好在一個週期內保留所有試紙的顏色深度，以進行比較，以確定準確的時間。此外，還應注意這種試紙不同於早孕試紙，不能使用晨尿。
