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胃病能吃黑芝麻糊嗎?胃病患者喝黑芝麻糊有一定好處

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胃病能吃黑芝麻糊,但是要適量,不能過食。

黑芝麻糊是一種糊狀食物,其是以黑芝麻爲主要原料,加入其他五穀雜糧製作而成。黑芝麻糊質地細膩,食用後比較容易消化,而胃病患者多數存在消化不好的情況,因此黑芝麻糊對於胃病患者來說,是比較好的一種食物。另外,黑芝麻糊當中含有多種氨基酸、不飽和脂肪酸、鈣、鐵等物質,有助於補充人體所需的營養,對於疾病的恢復也有一定的好處。

胃病能吃黑芝麻糊嗎?胃病患者喝黑芝麻糊有一定好處

雖然胃病患者可以吃黑芝麻糊,但是一定要注意以下事項:一次性食用不能過量,以免加重胃腸道負擔,引起消化不良;胃病患者在食用黑芝麻糊時要注意,不可以在早上空腹食用,因爲黑芝麻糊中含有豐富的植物油和脂肪,部分患者食用後可能會出現腹瀉症狀;儘量選擇無糖或含糖量低的黑芝麻糊,因爲如果黑芝麻糊太甜,容易刺激胃酸大量分泌,可能會引起不適。

宜食食物

胃病患者的飲食應清淡軟爛、細嫩、含低纖維質、富有營養。

蔬菜水果肉蛋奶主食水產堅果

茄子、蘑菇、南瓜、絲瓜

慎食食物

胃病能吃黑芝麻糊嗎?胃病患者喝黑芝麻糊有一定好處 第2張

胃病患者應避免辛辣、生冷、油膩、過硬的食物,避免飲酒、咖啡等刺激性飲料。

主食零食類飲料類辛辣食物油炸食物醃製食物燻烤食物

油餅、油條、油麪筋、饢、法棍、麪包幹

更多建議

胃病是胃病疾病的統稱,有胃病的患者,應養成良好的進食習慣,少吃多餐,每日可進5~6餐,用餐過程中要細嚼慢嚥,充分利用唾液消化食物,避免暴飲暴食。除了調整飲食結構和飲食習慣以外,胃病患者還應注意以下幾個方面:

1、合理作息,保持充足的睡眠,避免熬夜。

2、積極鍛鍊身體,可以根據身體情況選擇散步、慢跑、太極拳、八段錦等運動方式,以提高身體素質,促進恢復。

3、儘量放鬆心情,保持積極、樂觀的心態,避免焦慮、緊張等負面情緒。

4、避免主動和被動吸菸。

胃病能吃黑芝麻糊嗎?胃病患者喝黑芝麻糊有一定好處 第3張

5、嚴格遵循醫囑進行相關的治療,並遵照醫生的安排進行復診,監測各項指標的變化趨勢,有助於醫生了解治療效果,並根據具體情況及時調整治療方案。

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