在常規的體溫檢測中，我們通常認爲正常體溫應該在36.5度至37.5度之間。但是，有時候我們可能會發現自己的體溫只有35.5度，這是正常的嗎？
首先，我們需要了解一下正常體溫的測量方法。常見的體溫測量方法有口溫、腋溫、肛溫和耳溫等。其中，口溫是最常用的方法。在口腔放置溫度計的時候，需要保證溫度計的底部緊貼舌根，嘴脣儘量閉合，呼吸不要太頻繁並且不要吃喝東西之後再測量。腋溫則是將溫度計置於腋窩，需要將腋窩完全閉合，並在3-5分鐘後讀取溫度計上的數字。肛溫測量需要用到耳溫計或者體溫計，並伸入病人的肛門內。這種方法精度較高，但是相對來說比較麻煩。而耳溫測量則是將耳溫計插入耳道中，並在1-2秒鐘之內就能獲得測量結果。
除了方法的不同外，正常體溫還受到其他因素的影響。例如，體溫會因爲年齡、性別、運動和體位等不同因素而有所變化。此外，吃飯、體外環境的氣溫、病毒和細菌感染等均會對體溫產生影響。
在這種情況下，我們需要了解35.5度的具體情況。一般來說，35.5度的體溫偏低，但是並沒有超出生理正常範圍。特別是老年人和小孩，由於體溫調節能力較弱，也往往會在正常範圍內稍有偏低。
值得一提的是，當體溫低於35度時，我們就需要注意了。低體溫是一種嚴重危害人體健康的症狀，可能會伴隨着寒戰、頭痛、乏力、脫水和意識迷糊等症狀。當體溫低於32度時，就可能導致生命體徵不穩定、呼吸衰竭、心臟驟停甚至呼吸停止。
