不少人在生活中非常喜歡吃糖分含量很高的食品，尤其是在心情不好的時刻，也會吃甜食來排解自己的負面情緒，當然長期吃含糖量很高的食品，就會遠遠超出身體所需求的量，所以很容易出現血糖偏高的現象，那麼降血糖最好的茶是什麼?其實下面的這些茶葉都具有降低血糖的作用，功效的高低沒有先後的區分，大家可以結合自己的實際情況來選擇。
一、牛蒡茶
很多人都在努力的尋找一些安全的降低血糖或者調節血糖的方法，飲茶似乎是一個備受人們喜愛的天然降低血糖的方法，可並非每個茶葉都能發揮出這方面的作用，而牛蒡茶就可以起到降低血糖的作用。牛蒡茶中含有菊糖，這個提取物可以顯著且長時間的降低動物體內的血糖，還可以增加人體對碳水化合物的耐受性，所以長期飲用牛蒡茶的一個好處就是可以調節血糖。
二、西洋參茶
西洋參茶的製作非常的簡單，基本上每一個成年人甚至懂事的小孩都可以輕鬆的製作，具有很多的養生功效。根據瞭解西洋參茶可以起到雙向調節人體血糖的作用，所以不管是血糖高還是血糖低的朋友都可以適當的飲用，也是糖尿病輔助治療的一個手段。
三、苦蕎茶
很多人在電視廣告裏面都看到了關於苦蕎茶的宣傳信息，在網絡上也看到了一些相關的內容。根據現代的研究發現，苦蕎茶具有降低血糖和血脂的作用，長期飲用可以身體出現疾病的概率降低很多，所以血糖偏高得人可以考慮使用本品。
四、菊楂茶
降低血糖的行爲勢在必行，可以幫助你緩解血糖偏高的症狀，可以改善糖尿病的症狀，是一個安全的輔助解決辦法，菊楂茶就具有這方面的作用。一般選擇十五克菊花、二十克山楂與適量的水一起煮，燒開十分鐘左右就可以飲用了。
其實血糖偏高的情況及時得到有效的改善，就不會演變成病態，很有可能會出現反轉的情況，恢復到健康的可能性也就比較大;要是血糖偏高的情況不及時進行控制，那麼就會形成一種病態，就會形成糖尿病，此時可能需要長時間的使用藥物來治療，會給生活帶來很多的麻煩，會給健康帶來很大的困擾。
