口臭是時下很多人都存在的一種現象，大家都認爲這和大家口腔是有一定的關係的，但其實引起口臭的誘因是很多的，喝多時候和大家的消化道疾病也是有密切聯繫的。
瞭解造成口臭的誘因，從根源上解決問題
1、消化道炎症
通過來說口臭和大家的消化道是有一定的關聯的，如果消化器官出現問題，那麼腸道里面就會有很多的東西滯留，從而出現口臭的情況，而便祕的人如果便中有糞臭素等物質，也會反流在我們的口腔裏面，從而造成口臭現象。
2、睡眠分泌少
很多人在醒來之後發現口腔中的氣味是比較臭的，其實這是因爲您在睡覺的時候唾液分泌降低造成的，而且舌頰肌肉在睡眠的時候也是在休息的，所以這樣很容易就出現了口臭的情況。
3、吸菸喝酒
這是很多男性朋友都會出現的一種問題，如果您在平時有這種喜好的話，那麼不光會讓您的神經系統出現興奮的狀態，而且還會讓口腔裏面的厭氧菌變得十分的活躍，從而引起口臭情況。多所以想要解決這種問題，就要減少抽菸喝酒次數或者是把它們戒掉。
4、舌苔問題
其實舌苔也是有可能會造成口臭的。如果舌苔比較厚，而且平時又不注重清潔的話，那麼就會發生口臭的情況。對此大家要在刷牙的時候順便刷一刷舌苔，漱口時候也應深度漱口。
5、情緒焦慮
情緒問題也會造成口臭發生，一般來說如果您的情緒比較煩躁，比較激動，而且在平時工作比較緊張，生活也不是很規律的話，那麼就有可能會給您的睡眠造成影響，而睡眠不好，情緒不好都會引發口臭。
6、飲食問題
如果平時比較喜歡吃蔥，吃蒜這種味道比較大的食物，那麼也會出現口臭的情況的。所以大家如果想要比較口臭的情況，那麼在平時就要減少這些食物的攝入次數，不然口臭問題也會變得嚴重的。
在平時如果您有上述幾種情況，並且自己也存在口臭問題，那麼在平時就要引起注意了，如果想要解決口臭，那麼就要改掉一些習慣，並且也要注重自己的健康問題，因爲口臭不光是因爲吃東西或者是習慣造成的，它和我們的健康也是有直接聯繫的。
