心絞痛是一種常見的疾病，一般患者在發病時會產生非常難以忍受的疼痛，一般會持續三五分鐘，但這也會讓人感到恐懼，所以建議一定要關注自己的身體。心絞痛的日常保健也很重要。
第一點:日常生活必須結合工作和休息。在日常生活中，心絞痛患者要注意休息，平時患者還要注意勞逸結合，保證充足的睡眠。
第二要點:心絞痛患者要注意控制房間，特別是發作期間要注意不要因過度興奮而發生不測，不要危及生命。
第三點:保持情緒穩定。在日常生活中，心絞痛患者要注意心胸開闊，一切都要平靜。不要爲小事大動肝火，要保持良好的心情和心情。
第四點:注意飲食烹飪。心絞痛患者應注意停止飲食，不要每天吃肉，不要吃脂肪豐富、膽固醇豐富的食物，儘量控制糖的攝入，多吃水果蔬菜，多吃魚，可以喝牛奶。
第五點:戒菸禁酒。研究表明，吸菸者發生心肌梗塞和猝死的危險比不吸菸者高2倍。吸菸對心臟病患者來說危害確實很大，所以戒菸是毫無疑問的。
第六點:堅持適當的體育鍛煉。專家指出，堅持適當的體育鍛煉對心臟病的好處遠遠大於危害。同時，專家指出，心絞痛患者的運動應根據自己的具體情況進行能力和適量的運動。
以上6個方面的內容是心絞痛的常見保健要點，希望朋友們警惕，保障我們的健康，使生活更加幸福。
