兒童感冒的食譜是什麼？讓我們一起來看看兒童感冒時的飲食注意事項。
兒童感冒時適合吃什麼食物
1、主食和豆類選擇米粥、米粥、玉米麪粥、米湯、腐爛面、綠豆、粳米、薯粉、杏仁粉、豆製品等流質飲食。
2、肉蛋奶的選擇乳類和乳製品、蛋湯、羊肝、豬腎等。
3、蔬菜葉莖類可選白菜、白菜、莧菜、香菜根莖類可選胡蘿蔔、生薑、土豆瓜茄類可選冬瓜、黃瓜、苦瓜、番茄等各種蘑菇、蔥、蒜。
4、水果選擇蘋果、梨、橙、西瓜、菱角、甘蔗等汁液多的新鮮水果。
兒童感冒預防措施
積極鍛鍊
利用自然因素鍛鍊體格是非常重要的，例如經常打開窗戶睡眠、戶外活動和體育鍛煉等都是積極的方法，只要一定，就能增強體質，防止上呼吸道感染。
講衛生
避免發病誘因，衣着過少，室溫過高，天氣突變，環境污染和被動吸菸等，都是上呼吸道感染的誘因。
避免交叉感染
接觸患者洗手。一般幼兒園機構和醫院必要時穿隔離服，隔離不僅可以保護鄰近的孩子，還可以減少患者的併發症。病房應進行通風，保持適當的溫度溼度，及時消毒患者牀上衣物，以免病原傳播。家庭中，成人患者應避免與健康兒童接觸。
注射疫苗
最近，應用減毒病毒疫苗，從鼻腔內滴入和霧化吸入，引起鼻腔和上呼吸道粘膜表面分泌型IgA，提高呼吸道對感染的防禦能力。據大量研究，分泌型IgA對抗呼吸道感染的作用優於血清抗體。由於腸道病毒和鼻子病毒的類別太多，很難用疫苗預防。
