近年來脂肪肝的發病概率越來越高，有越來越年輕的傾向，脂肪肝的發生與年齡沒有直接關係。患脂肪肝的人在增加，但很多人不知道這種病。有些人對這種病的認識還有很多誤解。例如，只有肥胖的人才會患脂肪肝。
苗條的人不會得脂肪肝嗎？
體重超標的人確實容易患脂肪肝，但苗條的人也有患脂肪肝的概率。苗條的身體通過減肥得到的話，身體會長期處於營養不良狀態，脂肪肝會悄悄地來。之所以會發生這樣的現象，是因爲營養不良的人會影響蛋白質的吸收，肝臟中的脂肪酸會不斷釋放，長期形成脂肪肝。
脂肪肝有多少人？
1、經常大量飲酒的人
適量飲酒，使血液循環更加順暢，對健康有益，但長期大量飲酒對健康不利，尤其對肝臟傷害特別大。酒精進入體內後，會影響肝臟的代謝功能，損傷肝細胞，不僅如此，酒精還會使肝臟長期處於氧化狀態，積累肝臟中的脂肪酸和甘油三酯，發展成酒精脂肪肝。
2、長時間坐着的人
現在，有些人的工作看起來很輕鬆，坐在電腦前很容易完成，這樣長時間坐着的人也容易患脂肪肝，長時間坐着的人，肝臟的代謝和解毒能力逐漸減弱，脂肪分解不及時
3、喜歡吃油脂含量高的食物的人
味道特別重，喜歡吃油脂含量高的食物，比如肥肉，體內的脂肪會增加，從長遠來看脂肪肝也會出現。
爲了避免脂肪肝的出現，平時不僅要戒菸戒酒，還要經常運動，吃飯也要儘量清爽。肥胖者應該合理減肥，減肥時應該選擇合適的方法。最好不要選擇減肥。雖然這種方法可以很快減肥，但它確實不利於健康，也很容易讓苗條的人患脂肪肝。
