腎臟是人體非常重要的器官，對人體健康起着重要作用。腎臟不好不僅會出現黑眼圈、膚色暗、影響美觀，還會出現不育等症狀。如果女性腎功能不好，在日常生活中一定要注意飲食，可以通過飲食調理腎虛。
女性腎功能不好怎麼辦:
1、女性腎功能不好可以吃山藥，山藥有補腎的作用，可以燉湯和粥，每天吃50~200克對人體腎臟非常好。除了補腎，山藥對肺和脾的補益作用也很明顯。
2、女性腎功能差可以吃枸杞子，枸杞子有滋養肝腎的作用，每天可以吃枸杞子，像吃葡萄乾一樣咀嚼，或者用枸杞子浸水喝，喝完後可以和枸杞子一起吃。
3、女性腎功能不好，可以喝第一烏茶補腎，山羊肉25克，瑩子25克，枸杞子25克，第一烏25克，可以直接浸水喝，或者煮湯時加藥材湯，補腎效果非常好。
腎臟不好的生活習慣:
1、不喜歡喝水，腎臟負責代謝生理活動產生的廢物，排尿。因此，不喜歡喝水對腎臟非常不好，對於腎臟功能差的女性來說必須多喝水。
2、喜歡重味，喜歡辛辣和高鹽的食品對腎臟有很大的傷害。腎功能差的女性必須注意避免。
3、吃肉過多，吃肉過多不僅肥胖，還傷害腎臟。腎功能差的女性不應該吃太多肉，每天吃適量的肉，多吃水果和蔬菜。
