走路正常蹲着卻很難站起來，通常是膝關節的退行性病變，由於骨質疏鬆症等原因，隨着年齡的增長，大人都會出現。骨質增生是隨着年齡的增長，關節受磨損、疲勞感冒等影響，是慢性病，膝蓋無力也是膝關節炎，是關節退行性、老化性疾病，隨着年齡的增長，膝關節的功能也逐漸老化，老化到一定程度後膝關節無力的症狀
走路不能正常蹲下的原因
1、人體逐漸老化，骨頭和軟骨的彈性也逐漸變差，承受這些力量的能力變差，跳躍時的振動容易骨折，軟骨磨損時力量不好，膝蓋無力。
2、關節邊緣長骨刺，關節長骨刺時，這些骨刺在走路時頂起，摩擦相鄰的關節囊和韌帶，走路和蹲下的摩擦使關節不舒服。
走路不能正常蹲下怎麼辦
1、避免高衝擊力和高強度運動。水泥地面的跳躍、跑步、跳繩、踢足球等運動方式對膝關節有很大影響，可以加重原有的疼痛。推薦的運動項目有騎行、散步等。
2、爲避免膝關節髕骨關節面軟骨磨損加重，應減少上下樓梯、爬山等運動。
3、適當休息，必要時使用柺杖。休息可以緩解肌關節的浮腫。
