腳腫是老年人常見的疾病,老年人腳腫的發病率也很高。根據中醫理論,腳腫是因爲老年人老了,陽氣衰退,血氣不能正常流通,患者腳的血液循環受阻,水代謝受阻,容易浮腫。通常,患有心力衰竭、甲狀腺功能異常、心包病變的患者雙腳出現腫脹症狀,服用藥物後也出現這種情況,患者不診斷治療。
老年人腳腫的情況該怎麼辦
1、患者腳腫的情況可以在醫生的指導下進行熱敷治療,熱敷有效促進腳血液循環,有效緩解患者腳腫的情況。
2、患者日常休息,特別是睡覺時要注意調整睡姿,患者下肢適當擡高,同時椅子不要太高,儘量減少下肢下垂的時間。
3、老年人應注意勞動和休息的結合,不要過度體力活動,因爲病人一旦下肢疲勞,水腫就會加重。
4、患者必須明確自己的病因。如果是因爲某種疾病引起的腳腫脹,應積極治療疾病緩解腳腫脹的症狀。
5、患者可多吃紅豆、冬瓜、西瓜等有利消腫的食品。
如何預防腳腫
1、日常生活中應保持飲食清爽,儘量避免使用高鹽、高脂肪的食物。
2、平時避免長時間站立,適當增加局部運動,但運動量不應過大。
3、很多腳腫是由藥物引起的,爲了預防腳腫的發生,必須注意控制藥物的副作用。
4、老年人在日常生活中需要保障充分的睡眠和休息時間。