右臂疼痛的情況，一般來說，在日常生活中長期保持姿勢不動，或者舉起重物，或者過度疲勞，或者右臂外感到寒冷，或者關節軟組織損傷，右臂疼痛的情況很多，如果不是頻繁的右手疼痛，就不必太在意
一、右手臂疼痛的原因
1、手臂疼痛的原因很多，大部分可以追溯到肌肉疲勞，疼痛的地方第一天疼痛，第二天就好了，這沒問題，但疼痛反覆沒有正確的原因，可能是關節炎。
2、疼痛逐漸加重的話，前臂和前臂有可能骨折，人們經常在不知不覺中發生骨折。例如，碰撞或摔倒，在增加運動量或壓迫傷口之前突然感到疼痛。
3、手臂疼痛經常發生的疾病——網球肘是腱炎，肘關節周圍的腱組織發炎(同樣的情況也發生在膝關節上，一般家庭主婦、家務人員容易患病)。
4、肩膀肌肉痙攣，由於局部感冒、長期低頭伏案工作、電腦操作、坐姿不正確等，長期保持某種姿勢，頸部肌肉關節等緊張，容易引起肩膀疼痛的症狀。
二、緩解右手臂疼痛的方法
1、進行局部按摩，手臂肌肉疼痛時，用手掌按住疼痛部位，順時針按摩15分鐘左右，反時針按摩15分鐘，每天重複5~10次，手臂肌肉疼痛明顯減輕。
2、用熱毛巾加熱，如果不想用膏藥貼的話，可以用簡單的方法用熱毛巾加熱，對於疼痛的部分，用浸泡熱水的毛巾加熱10分鐘左右，毛巾冷卻後加熱，直到感到疼痛的部分明顯減輕爲止。
