兒童身高的70%是遺傳因素，其他30%取決於環境和社會、運動、營養因素等條件。如果女孩想長高，後天的營養千萬不要掉下來。
少女身高計算公式
少女身高計算公式不一定適用於每個人，少女成人時的身高=(父高×0.923+母高)÷2，這種方法不考慮其他環境因素的影響，誤差大，約3~5釐米。
女生長高的方法
1、女生想要長高就要多做運動，可以活動四肢各個關節，上半身前傾，脊背平直，雙臂伸直用力向後搖動，直至出汗。
2、女孩子想長高刺激骨骼運動，一般來說女孩子還不到25歲，就有可能變高。只要你每天堅持做更多能給骨頭帶來縱向刺激和身體伸展的運動。如羽毛球，籃球等，都能讓身體拉伸增加身高。
3、女孩想要長高需要保證充足睡眠，需要保證8小時以上的睡眠時間，可以在睡前伸懶腰，雙手和腳同時朝相反的方向拉伸。
4、女孩想要長高需要多吃富含蛋白質食物，最好每天能多喝牛奶及乳製品，或吃1~2個雞蛋，和多食豆類食物，肉、魚、蛋、新鮮蔬菜、水果等。
5、女孩子想長高的話，需要多吃通順腸道的食物，不要坐着，站着等。
