痛風的出現與身體布丁物質代謝紊亂有關，因布丁食物產生的尿酸量多，尿酸鹽堆積在關節部位，刺激關節後局部明顯紅腫熱痛，身體損傷明顯。發現疾病的信號要通過合理的治療來改善病情，服用藥物可以促進尿酸的排泄，當然，尿酸過高也可以通過飲食來調節，有些類型的食物可以促進尿酸的排泄，有效地防止痛風出現，否則等到疾病入侵後再採取對策，可能已經來不及了。
1、冬瓜
促進尿酸排泄應合理避免，飲食中容易遠離尿酸濃度上升的食物，此時可適當飲食冬瓜。冬瓜是一種比較常見的食物，可以爲人體提供豐富的水分，水分獲取量足以使尿液排出量大，可以使體內70%的尿酸排出體外，達到控制尿酸指標的效果。許多人長期尿酸濃度高，可能會引起痛風，損傷腎臟，用冬瓜煮湯獲得豐富的水分，達到消腫、利尿的效果，水分排出速度加快，防止尿酸濃度上升影響健康。
2、苦瓜
降尿酸的食物類型很多，例如苦瓜是個好選擇。苦瓜用於煮湯，湯甜，是很多人喜歡的食物，適當吃苦瓜可以獲得營養，特別是礦物質、微量元素、維生素可以提供，多種活性物質可以促進尿酸排泄。許多人尿酸濃度過高，身體健康受到影響，局部關節受到刺激，炎症發生後明顯疼痛。吃苦瓜不僅能促進尿酸排泄，還能改善身體炎性反應，生病期間需要適當吃苦瓜來調節身體。
3、黃瓜
想要降低尿酸不妨利用黃瓜來調節，黃瓜是很多人喜愛的食物，其含水量較高，做成涼拌黃瓜，黃瓜湯都比較適合，也會直接吃黃瓜，都可以達到補充營養的效果，裏面的水分，維生素被人體獲取，可以加強尿液的排泄，水分獲取之後尿酸升高情況纔會改善，否則痛風容易入侵影響健康。
綜上可知，出現了痛風應該及時展開治療，通過降低尿酸濃度讓身體受到的傷害減輕。如果你還沒有生病，但是你有尿酸高的情況，你也應該做好應對措施。你可以每天補充足夠的水，適當鍛鍊，從飲食開始調整，達到預防的效果。在飲食過程中降低尿酸的食物可以多吃，布丁的食物必須禁忌。
