現在我們總結了散光的飲食要求，供患者們參考:
一、多吃蔬菜和水果，補充足夠的維生素，在所有蔬菜中，蘿蔔對眼睛的好處最大。蘿蔔中富含維生素b，維生素b是眼睛必要的營養物質，充分的補充可以使眼睛更加明亮，看東西更清楚，儘量不煮，應該生吃該生吃爲了防止食慾單一，蘿蔔也可以和其他水果一起加入榨汁機，榨汁口服，夏天可以冷卻，口感更好。
二、多吃相應的營養品，主要補給眼睛內部的營養，如最常見的肝油、藍莓葉黃素膠囊等，這些健康食品爲眼睛提供充分的營養，維持眼睛的舒適感，全面放鬆眼睛，服用這些健康食品時，儘量用溫水服用
三、可以多吃蔬菜。蔬菜中含有的綠色素比普通蔬菜高，眼睛需要綠色素，比如地菜、馬齒莧等蔬菜，可以提供服用，緩解眼睛內部的疲勞。
四、適當的時候，可以喝一些蜂蜜水，或者用大棗和大米煮着米粥，對眼睛會有一定的好處。
散光是眼科疾病的一種，主要是指瞳孔遇光之後，無法正常的聚光，導致看到的光圈比正常人看到的大，而且看東西容易導致重影，部分散光患者會有眼睛疲勞，眼壓高，看東西模糊等症狀，一般來說，近視患者的百分之八十左右，多純在散光的症狀，算是近視眼裏的一種併發症，目前治療散光的主要方式分爲理療和藥物緩解治療，當然部分人會選擇配置一定度數的散光鏡片進行矯正，三種方式一定程度上均會對散光的症狀有所緩解，當一旦被確認爲散光的時候，一定要及時到相關的門診部門進行積極的治療，以免延誤病情，隨着科技的發展，現在治療散光症狀的技術已經越來越先進和成熟，我們需要正視這個疾病，散光這種疾病並不可怕，只要認清楚它的實質，認真接受治療，這種疾病都會在短期內看到明顯的效果，去除疾病，需要你自身的努力和配合。
