流鼻涕伴頭痛臨牀上最常見的是感冒和感冒的症狀，也稱爲急性鼻炎。急性鼻炎是身體免疫力和抵抗力低下的早晨，患者體溫在38度以上，鼻腔乾燥、疼痛、鼻塞等症狀，同時患者頭暈、頭痛、咳嗽等臨牀症狀。
一、得了急性鼻炎要注意什麼
1、急性鼻炎患者在服藥和生病期間不得抽菸喝酒，也不得多吃肉類。這樣的東西不利於身體的恢復，要注意不要吃胡蘿蔔。
2、急性鼻炎患者在護理過程中，注意不要吃生薑、荔枝、桂圓等容易着火的食物。飲食要保持清爽，也可以吃去火的蔬菜。梨、苦瓜等有利於疾病的恢復。
3、急性鼻炎患者在疾病治療期間，要保持良好的心情，遠離油炸、冷食。
二、怎麼預防急性鼻炎
1、預防急性鼻炎首先從生活方面入手，比如飲食要規律協調，要根據天氣的變化及時增減衣物，這樣可以避免上呼吸道感染和受到冷熱的刺激。
2、不要吃蝦和海鮮。
3、平時要搞好環境衛生，保持通風環境。平時可以適當用高滲的生理鹽水對鼻腔進行局部的清潔。
