肛裂是指在牙線以下肛管皮膚破裂後形成棱形裂口或潰瘍。常見的肛管疾病，容易發生在青壯年，也可以發生孩子，老年人少。據歐美統計，女性比男性多得這種病，在我國的臨牀觀察中，男性比女性多見。肛裂多發於肛門後、前中，肛門後部多，兩側少。最初只有肛門管的皮膚有一個小裂縫，有時可以裂開到皮下組織或括約肌淺層，裂縫呈線形或棱形，如果肛門張開，裂縫的創面會變成圓形或橢圓形。那麼，發生肛裂該如何緩解其帶來的痛苦呢？
肛裂的臨牀症狀表現爲疼痛和出血。其疼痛比排便時突然刀切樣疼痛(糞便切斷肛門管的皮膚)，暫時緩解，長時間出現肛門疼痛(肛門括約肌刺激引起的痙攣)。臨牀上常見的患者因爲害怕疼痛而害怕排便，出現了害怕疼痛耐-便幹-更痛的惡性循環現象。肛裂引起的出血也是因爲撕裂血管的程度或多或少，經常會出現肛裂長期或大量出血導致貧血的情況。
三小招教你簡單緩解肛裂之痛
方法一：飲食調節
飲食調節也是預防肛裂的一個好辦法，多喝水，少吃肉，適當增加高纖維食物如蔬菜、水果的攝入，避免辛辣、煎炸等食物，這些都可以保持大便通暢，減少肛裂的發生。
方法二：坐浴解痛
坐浴也是治療肛裂等肛周疾病的重要措施。肛裂發生時，患者用芒硝或1:5000高錳酸鉀坐浴。每次便後坐浴就行了。這樣做的目的是每次便後立即保持肛門周圍的清潔。
對於坐浴不方便的人(孕產婦、腦中風患者等)，可以採清洗方法。目前市場上有很多具有清洗功能的便器，有條件的患者可以試試。
方法3:口服藥使大便柔軟
患者口服乳果糖類緩瀉劑和石蠟油，大便柔軟潤滑。除此之外，肛栓助於減輕急性肛裂局部創面的炎症性疼痛，改善局部血液循環，促進創面癒合。一般每天使用1~2次即可，便後或平時交替使用。
對於原來裂開的地方，塗藥可以減輕疼痛，促進癒合。通常，急性期可用生肌散、九華膏等藥膏塗傷，舊肛裂可用生肌膏或白芷膏等治療。
同時，小編注意以下注意事項
1、肛裂長期不愈或疼痛難以忍受時，可在局麻下進行肛裂切除術。
2、預防便祕是預防肛裂的重要措施，調節飲食，多喝水，少吸菸，少喝酒，少吃辣是預防便祕的有效方法。
3、婦女月經期應注意衛生，不要參加重體力勞動。孕期要注意多吃水果、蔬菜，防止便祕。分娩時要注意保護會陰，不要撕裂會陰和肛門。
4、在肛門診斷、使用肛門鏡或其他設備等肛門檢查時，不要粗暴使用力，以免損傷肛門管引起肛裂。及時治療肛隱窩炎，防止感染後潰瘍和皮下瘻。及時治療克羅恩病、潰瘍性結腸炎等腸道疾病，防止併發肛裂。
