定期檢查
對於大腸癌的高危人羣，例如40歲以上男性、家庭性多發性腸息肉患者、潰瘍性結腸炎患者、慢性血吸蟲病患者和有大腸癌家族史的人應定期檢查，警惕大腸癌的信號和早期症狀，例如大便習慣發生變化、腹瀉、便祕交替、大便帶血或黑便、大便形狀變扁變細等。
改善飲食習慣
合理安排每天的飲食，多吃新鮮水果、蔬菜等含有豐富碳水化合物和粗纖維的食物，適當增加主食中粗糧、雜糧的比例，不要太細緻。改變以肉類和高蛋白爲主食的習慣。不要吃高脂肪食物，尤其是控制動物脂肪的攝入。因此，高脂肪、高蛋白、低纖維飲食產生的致癌物質多，作用於大腸時間長，大腸癌的發生率必然增加。因此，不要吃含有豐富飽和脂肪和膽固醇的食物。豬油、牛油、肥肉、動物內臟、魚等。
積極預防腸道疾病，積極鍛鍊身體
預防各種息肉、慢性腸炎(包括潰瘍性腸炎)、血吸蟲病、慢性痢疾等，應儘早處理腸道息肉。大腸息肉分爲腺瘤性息肉、生化性息肉、炎症性息肉、錯誤的構瘤性息肉等5種，其中腺瘤性息肉是真正的腫瘤性息肉，是大腸癌前病變，發現大腸內有腺瘤時，應進行治療，切除腺瘤進行病理學檢查，在良性腺瘤階段切除，預防大腸癌。如果不早期治療的話，大會得大腸癌，預後不好。此外，要積極治療習慣性便祕，注意大便順暢。
