我們的皮膚總是有很多問題，這些問題會影響我們的皮膚健康度，我們的心情會變差，最常見的是痤瘡。現在很多人臉上都長了痤瘡，很多人在臉上長痘痘後不知道該怎麼辦，也找不到合適的治療方法。
那麼臉上長了一個又紅又大的痘痘怎麼辦
1、找原因
我們應該找臉上容易長痘痘的原因，其實臉上容易長痘痘的原因有很多。例如，很多人因爲工作學習壓力大而長痘痘是很普遍的原因。另外，也有喜歡化妝的人，但是因爲沒有使用適合自己的化妝品，化妝前後自己的臉的清潔沒有得到很好的保養，所以容易長痘痘。臉上長了痘痘，結果臉上的油脂分泌過多。
2、選擇適合的化妝品
我們必須選擇適合自己的化妝品。每個人的皮膚狀況都是不同的。所以當你選擇化妝品時，不要跟着大潮。別人買的是我買的。這種心情是絕對不可能的。我們必須找到適合自己的化妝品，在化妝品櫃檯買化妝品的時候，積極地和化妝品的賣方商量，根據自己的臉的狀況，讓化妝品的賣方推薦適合你的化妝品。
在化妝的時候，一定要做好面部清潔工作。不要在臉上留下任何化妝品，這幾乎會損害我們的臉部肌膚。
3、改善自己的飲食習慣
我們要改善自己的飲食習慣。一旦臉上出現了長粉刺的狀況，我們就應該知道，這時候我們臉上的油脂分泌過多了，爲了能夠減少油脂的分泌，我們在平常的飲食中需要做到的是，少吃辛辣油膩的食物，多吃一些清淡的食物。多吃蔬菜，水果，這樣可以改善我們的肌膚狀況。
同時，我們也可以在生活中多喝水，因爲多喝水可以促進體內新陳代謝的速度。這也是我們護膚的有效方法。
4、避免熬夜
但熬夜會讓我們變胖，這對我們的皮膚改善非常不利，每個人的日常睡眠都非常重要。不要因爲學習和工作而忽視這一點。充足的睡眠有利於我們的健康。
對於正常人來說，每天應該做到至少睡眠時間達到七個小時以上。充足的睡眠有利於我們形成強壯的身體，也有利於改善皮膚。
