脫髮是一種常見的現象，每天洗完頭髮會掉很多，梳完頭髮也會掉很多，家裏的各個角落都是頭髮，很難打掃。但是，經常掉頭髮的人真的沒問題嗎？你知道其實脫髮的原因有很多嗎？
1、緊張不安壓力過大
很多人在緊張不安的時候，身體會出現各種各樣的反應。例如，臉上背部出現青春痘、內熱過多、出現青春痘等問題，但脫髮也表明最近不安過度緊張，熬夜身體出現問題，內分泌失調的人也容易脫髮。
2、缺乏營養
頭髮的生長需要很大的營養，特別是女性的長髮，攝取的營養物質不足會導致皮膚毛囊不能正常收縮，此時頭髮根部自然停止生長
3、特殊環境容易脫髮
很多人認爲從事高智商的工作人員脫髮的概率很高。這是因爲長期的工作壓力而脫髮，從事計算機工作人員的人長期處於計算機輻射狀態容易脫髮。長期從事化學實驗和長期接觸化學藥物的人也容易脫髮。這些藥物多爲有毒性質，長期接觸會傷害人體。
4、疾病或先天性
脫髮實際上是遺傳病，家庭早期脫髮的孩子也有脫髮的可能性。一些疾病是早期脫髮，如細菌感染，白癬會導致脫髮。
脫髮怎麼辦？
1、首先需要知道自己脫髮的原因，一般來說夏天的頭髮容易脫落，這時不嚴重也不必太在意，嚴重的話就去醫院脫髮原因。
2、平時多注意休息，不要過於緊張和焦慮，不要長時間熬夜，這對頭髮脫落有很大幫助。
3、一些長期工作環境不適的人可以在工作後清洗頭髮，防止含有一些有毒物質殘留，平時多吃一些預防頭髮脫落的食物，例如海帶，黑芝麻，核桃等食物，多吃水果蔬菜少吃一些油膩性的垃圾食品對頭髮有一定的作用。
溫馨提示
小部分的頭髮脫落有時也屬於是正常現象不要太過憂慮，如果有大面積的頭髮脫落一定要到正規醫院去問診，不要置之不理。
