痤瘡反覆是許多青春期人們面臨的問題，皮膚科專家指出痤瘡的反覆與我們自己的荷爾蒙平、生活習慣等密切相關。在痤瘡多發的青春期，除了治療痤瘡外，在預防痤瘡復發的工作中也不能疏忽。接下來，讓我們來看看預防痤瘡的重複工作
專家指出，痤瘡反覆預防，不是根治
在治療痤瘡方面，我們只重視根治，應更加重視減輕痤瘡的症狀，避免痤瘡反覆發作，有效提高我們的生活質量。
預防工作1、重視個人衛生
痤瘡患者應做早晚清潔的洗臉工作，建議用溫水洗臉。如果是油性皮膚，可以適當使用除肥皂的乾性皮膚患者可以使用硼酸肥皂進行清潔工作。但是，最好不要使用砂的建議最好不要使用。這樣的東西會加劇皮脂腺的分泌功能，出現更嚴重的青春痘。在這裏，皮膚科專家建議選擇不含油脂、粉質類少的化妝品，使用單一的化妝品。
預防工作2.調整飲食結構
痤瘡對患者來說飲食結構也很重要，在飲食方面主要總結爲三多四少的原則。三多主要是吃含鋅的食物，比如玉米、扁豆、蘑菇等多吃含維生素堵塞的食物，比如胡蘿蔔、新鮮蔬菜、動物肝臟等最後多吃粗纖維的食物，常見的是全麥麪包、竹筍、芹菜等，這些鋅
四少:1、不吃辛辣刺激的食物，如南方人喜歡吃的辣椒、蔥、北方人喜歡的大蒜等。2.少吃脂肪含量高的食物，如動物油、花生、花生等。3、不要吃巧克力、蛋糕等甜食。4、儘量不要吃海鮮和牛肉。特別是冬天來的時候，不要吃羊肉。這些都是發物，可能會誘發痤瘡。
預防工作3、養成良好的生活習慣
規律的日常工作習慣，早睡早起保證充足的睡眠，每天定時排便工作，有效防止痤瘡復發，除此之外，還必須停止吸菸喝酒的習慣，使我們擁有美麗的皮膚。
青春痘的治療過程比較漫長，除了科學正確的治療外，還離不開有效的預防措施，希望還在青春痘中的朋友們能夠做好以上工作，遠離青春痘的煩惱。
