有時我們會發現頭皮上會出現幾顆痘痘，輕輕一碰還很疼。雖然不影響美觀，但是長了這麼多疼痛的青春痘，還是很糟糕。這個青春痘是什麼原因呢？如何預防這種青春痘的發生？一起來了解一下吧。
毛囊炎是如何形成的？
頭皮上的痘痘不是一般的“青春痘”，而是毛囊炎造成的。毛囊炎是毛囊細菌感染引起的化膿性炎症。一般多發生在頭皮、頸部、臀部等隱蔽部位。初期表現爲炎性小疙瘩，不明顯只是有點癢。之後迅速發展成丘疹性膿腫，破裂後膿液流出，癢痛更多。
毛囊炎應該怎麼護理？
1、注意清潔衛生
毛囊炎的產生和不衛生的生活習慣息息相關。因此，要預防毛囊炎，首先要養成衛生的好習慣。洗頭洗澡，保持頭皮和頭髮的清潔。經常更換枕套、枕巾等牀上用品，避免長時間不更換細菌繁殖引起的毛囊炎。清洗後的牀上用品最好暴曬或消毒，徹底殺死真菌細菌。
2、在公共場所注意交叉感染
毛囊炎也有傳染性，有時就是因爲使用公共物品而傳染上的。因此，應全面禁止使用公共物品。住宿舍這樣不可避免的情況下，必須使基本的毛巾應該不公平。這樣可以避免交叉感染。
3、健康飲食習慣
不良飲食習慣也會引起毛囊炎的發生。比如抽菸、喝酒和吃辛辣食物。日常生活中應該多喝水，不要吃刺激性的食物。多吃蔬菜水果，補充維生素，提高身體抵抗力。
4、多運動
多運動能促進血液循環，提高人體免疫力，對預防毛囊炎有很大作用。
頭皮上長青春痘，不及時治療會引起不可逆性脫髮。因此，平時的預防很重要。注意個人衛生、合理的飲食習慣和適度的運動，有健康的生活方式，遠離頭皮青春痘的煩惱。
