關節炎是現在越來越多的人患有的一種疾病，這主要與許多人在日常生活中不注意腿部的溫暖有關。那麼，如果你想通過食物治療關節炎，你可以多吃些什麼來改善你的病情呢？我們都知道食物有其特殊而強大的作用，有時藥物不一定是立即的，但食物可以發揮作用。
無花果豬瘦肉湯
原料:無花果150克，豬瘦肉100克。
製作方法：將無花果、瘦肉分別洗淨切片，加水300毫升，煮沸後加入精鹽，煮至熟透，下味精，淋麻油。
功效：適用於風溼性疼痛。
獨活黑豆湯
原料：獨活12克，黑豆60克，米酒少許。
製作方法：將獨活黑豆放入清水中，文火煮2小時，取汁，加入米酒，1天內溫服2次。
功效:祛風勝溼，活血止痛。適用於風溼性關節炎和類風溼性關節炎。
甘草附子湯
原料：甘草9克，白朮12克，炮附子9克，桂枝12克。
製作方法:上料加5碗清水，煎至1碗，溫服2次。
功效:溫陽逐溼，祛風止痛。適用於風溼性關節炎和類風溼性關節炎。
蛇肉歸紅湯
原料：當歸15克，黃芪25克，薏苡仁50克，紅棗(去核)6枚，蛇肉200克。
製作方法：分別清洗當歸、黃芪、薏苡仁和紅棗。將蛇肉洗淨，切成小塊。將所有材料放入砂鍋中，加入適量清水。用武火煮沸後，用文火煮2小時，調味。喝湯吃蛇肉，每天吃一料。
功效：補氣益血，祛溼除痹。用於慢性風溼性關節炎、類風溼性關節炎等關節疼痛、活動不便。
生薑雞
原料：一隻剛開始叫的公雞，100~250生薑g。
製作方法:將公雞和生薑切成小塊，在鍋中炒熟，不加油鹽。會喝酒的人可以放少量的酒，一天內吃完，一週或半個月吃一次。
功效：用於關節冷痛，熱怕冷。
其實瞭解了今天有關關節炎食療的介紹，你還應該思考的問題是如何避免關節炎的發生，怎樣會導致患上關節炎。現在有很多女生在大冬天的時候只穿一條絲襪，就在十度以下的街道上行走，這種做法就很可能導致日後關節炎的發生噢。
