頸椎病患者在日常生活中的護理措施非常關鍵，補充治療，可以說是一個重要的環節，許多患者只依靠治療很難恢復。良好的護理措施對疾病的恢復有很大的幫助，那麼頸椎病患者的日常護理措施是什麼呢？
1.堅持每天上下午做頸椎保健操，經常活動頸椎。
2.每天低頭工作半-1小時以上時，要改變頭部姿勢。
3.每天做1-2次頸椎生理整理活動:仰臥在牀上，頸靠牀邊，面朝上，頭朝下，保持頸部生理彎曲，外力恢復頸椎變形。
4.還可以買牽引器，每天牽引1-2次，每次約20-30分鐘。
5.定期拍片檢查，及時就醫，接受專家指導。
頸椎是人體最重要的部位之一，在人們的生活中起着非常關鍵的作用。人們必須在生活中保護好它。頸椎病患者應採取上述護理措施，不要給病情惡化的機會，盡最大努力幫助自己遠離頸椎病的影響。
