脂肪肝已經爲人們所熟知，隨着人們的飲食結構的改變，脂肪肝的患病率逐漸增加，男女老少都難逃脂肪肝的侵害，並且脂肪肝患者逐漸呈現年輕化趨勢。預防脂肪肝已經成爲當今的健康主題，社會對脂肪肝的診斷的關注越來越高，那麼科學的脂肪肝的診斷方法分別有哪些？
脂肪肝的診斷方法介紹：
1、人體學指標。幾乎所有非酒精性脂肪肝（NASH）患者均存在內臟性肥胖，因此對肝病就診者要常規丈量人體學相關指標。包括身高，體重，腰圍和腰臀等。其中腰圍和腰臀比是反映內臟性肥胖的良好指標。對於肥胖者減肥治療效果的評估，腰圍比體重更能說明問題。
2、肝臟影像學檢查。肝臟的CT影像提供了非侵入性診斷脂肪肝更加特異性的方法。肝脂肪會降低肝臟的CT值。在CT平掃中，當肝臟的CT值低於脾臟可診斷爲肝脂肪變。
3、血清學檢查，包括肝功能、血脂、血糖及胰島素抵抗檢測。肝功能異常主要表現爲ALT、GGT輕度升高，而血小板降低、AST升高，且AST/ALT比值1，以及無其他原因可解釋的血清白蛋白和膽紅素改變，提示可能已發生肝硬化。25%～40%的NASH患者空腹血清甘油三酯升高，後者通常伴有LDL-C升高、HDL-C降低、LDL/HDL比值升高。這些脂質代謝紊亂爲胰島素抵抗綜合徵的特徵之一。
4、磁共振。磁共振及肝動脈造影主要用於超聲及CT檢查難以診斷者，特別是在局竈性脂肪肝難以與肝臟腫瘤鑑別。
5、肝活檢。肝活檢是診斷脂肪肝的金標準，可以區分單純性脂肪肝與脂肪性肝炎，並可正確評價肝纖維化的程度。但這是一種侵入性檢查可以造成患者不適，有時會導致嚴重的併發症，並且花費較高，確診後亦缺乏特效藥物和有效干預措施。
以上便是脂肪肝的診斷方法介紹，日常生活中要注意定期體檢，及時發現脂肪肝，並及時治療。一旦確診脂肪肝，不可掉以輕心，需及時採取脂肪肝的綜合治療措施，防止脂肪肝的惡化，那麼脂肪肝的綜合措施應當如何進行呢？
祛除病因。引起脂肪肝的原因主要有：1。長期飲酒，導致酒精中毒，致使肝內脂肪氧化減少。2。攝入高脂飲食或長期大量吃糖、澱粉等碳水化合物，使肝臟脂肪合成過多。3。肥胖，缺乏運動，使肝內脂肪輸入過多。4。本身患有糖尿病。5。肝炎。6。某些藥物引起的急性或慢性肝損害。脂肪肝的臨牀表現與肝臟脂肪的浸潤程度呈顯著的關係，輕度脂肪肝可無任何臨牀症狀，中度或重度脂防肝特別是病程長者症狀可較明顯。
運動處方。脂肪肝的綜合調理之運動。預防脂肪肝還要提倡運動，運動可以消耗掉體內多餘的脂肪，甚至已經患了脂肪肝的人，隨着飲食控制、堅持體育鍛煉，適當進行一些慢步跑、快步走、騎自行車、上下樓梯、游泳等運動後，能消耗體內熱量，控制體重增長。而肥胖減輕之後，肝臟中的脂肪也會隨之消退，肝功能恢復正常，而無需藥物治療。若每天跑步，每小時至少6公里才能達到減肥效果。仰臥起坐或健身器械鍛鍊都是很有益的。嚴重患者可在醫生指導下用藥治療。
飲食調理。脂肪肝的綜合調理之飲食。脂肪肝是指脂肪在肝內的過度蓄積。一旦患了脂肪肝，應立即調整自己的飲食習慣。首先，找出病因，有的放矢採取措施。如長期大量飲酒者應戒酒。營養過剩、肥胖者應嚴格控制飲食，使體能恢復正常。有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖。營養不良性脂肪肝患者應適當增加營養，特別是蛋白質和維生素的攝入。總之，去除病因纔有利於治癒脂肪肝。
綜上所述，脂肪肝一旦確診，需採用以上方法綜合治療，此外，治療脂肪肝還要注意保持良好的心態，加強鍛鍊，如此才能防止脂肪肝的發生。
除此，脂肪肝患者應提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆製品等，不吃零食，睡前不加餐。
