一、注意前兆。腦中風的前兆，例如突然身體虛弱或麻木，語言和運用文字困難，頭痛激烈，失去平衡，頭暈和視力有問題。發現這些異狀時，必須立即就診。
二、腦中風急救黃金時間-決戰3小時。突然中風的患者，要珍惜寶貴的3小時，馬上送醫生接受治療，最大限度地減少傷害。是中風後遺症的預防方法。
三、妥善照顧。冬季保溫、便祕預防、診療(高血壓、糖尿病、心臟病患者應接受治療和控制，防止腦中風)。是中風後遺症的預防方法。
四、預防中風後遺症應正常生活。均衡飲食：少鹽、少糖、少油、定時定量、多吃蔬菜及補充水分、少吃動物性油脂與動物內臟；情緒穩定；減少飲酒，拒絕吸菸；規律運動：適度運動可以促進血液循環，減少血管阻塞機會。
