結膜鬆弛症是臨牀上常見的一種老年性多發病，是因爲球結膜過度鬆弛或者下瞼緣的張力過高，導致結膜堆積下眼瞼邊緣與眼球之間，引起眼表淚液穴的改變。眼科檢查顯示下眼瞼緣和眼球之間有白色組織。
一、年輕人結膜鬆弛的原因
1、長期佩戴隱形眼鏡、揉眼睛、疲勞、熬夜、過度使用眼睛、缺乏運動鍛鍊或反覆炎症感染。
2、建議患者平時要保持愉快的心情，同時要注意休息。不要過度使用眼睛，尤其是電腦、手機等。必須控制。
3、多看遠處，多運動。可以做眼睛的熱敷和眼睛的保健操。患者不要吃刺激性的食物，如胡椒等。
二、常見眼病如何預防
1、白內障:防止眼睛長期接受大量紫外線和身體脫水。
2、青光眼:保持愉快的心情，保持良好的睡眠。儘量不要在光線暗的環境下學習或工作。同時看電視時也要開燈，以免眼睛過度疲勞。
3、麥粒腫:生活中注意個人手的衛生，指甲長了一定要剪，同時洗手，儘量不要用手擦眼睛，避免強光。
