當人們到達老年時，骨骼的功能會下降，骨骼會變得非常脆弱。此外，老年人的反應速度也會下降，身體的自我保護能力也會變差。因此，老年人特別容易摔倒，摔倒時容易損傷骨骼。例如，摔倒在地會導致股骨頸骨折，老年人需要很長的恢復期才能患上這種疾病，那麼在恢復期如何護理呢？
如何護理老年人股骨頸骨折？
飲食護理：老年股骨頸骨折需要長時間臥牀休息，因爲活動少會導致消化功能退化，會導致身體代謝異常，所以護理應注意飲食，患者應注意飲食多吃營養食物，飲食調整，營養跟上，患者注意飲食營養平衡，新鮮水果蔬菜應多吃，也應吃豆類、魚、肉等食物，股骨頸骨折疼痛和軟組織損傷的耐受性較好，有利於老年人傷口癒合和身體恢復。這是老年人股骨頸骨折術後的護理措施。
生活護理：老年人的生活環境應安靜、整潔、舒適、衛生，注意保持病房乾燥整潔，地面應溼清潔，定期開窗通風，保持室內空氣循環，保持適當的溫溼度。儘量不影響患者的休息，老年患者發展良好的工作和休息規則，確保充足的睡眠時間，這對身體的恢復有很大的幫助。
傷口護理:觀察傷口滲血滲液，注意保持切口乾燥，及時更換敷料。如果傷口局部發紅、發熱、疼痛，應及時通知醫生進行及時有效的治療。
股骨頸骨折在老年人中很常見，在女性中更爲常見。由於老年人體質虛弱，骨折後長期臥牀，保持患肢功能位置，容易出現肺炎、泌尿系統結石、褥瘡等併發症。家庭護理措施如下：
1.爲老人準備一個舒適的房間和牀，牀上墊着厚厚的軟海綿墊，每2張~用紅花油等按摩患者骶尾部受壓部位4小時，防止褥瘡。
2.患肢穿後跟釘有橫板的布鞋，與牀尾平行，與鞋垂直，又稱"T"鞋子。保持患肢中立，防止外旋。腳跟墊棉花，防止腳跟壓傷。
3.鼓勵患者多喝水，防止泌尿系統結石；多吃蔬菜水果，防止便祕；吃肉湯、魚、雞蛋、牛奶、豆漿等易消化、富含蛋白質和維生素的食物，促進骨折癒合。
4.注意調節室溫，及時增減患者衣物，預防感冒；經常幫助患者少坐；輕敲背部，鼓勵患者積極咳嗽，避免肺部痰沉積和肺炎。
5.教患者做患肢、大腿、小腿靜態收縮運動，也可適當按摩，防止肌肉萎縮。
7.3個月後協助老人扶拐走路，半年後可以在室內脫拐，一年後可以去醫院複查拔釘。
6.鼓勵患者做一些自理活動，如吃飯、喝水、梳頭、洗臉等。排尿後，應及時擦洗會陰，及時更換污染牀單，保持老年人良好的心理狀態，加速骨折癒合。
