愛美的人都想要清潔的皮膚，臉上長了幾個青春痘會對人的形象產生很大影響，也會產生不自信。青春痘產生的原因是什麼？應該怎樣預防呢？
青春痘產生的原因是什麼？
1、內分泌失調
身體內分泌失調，會使皮脂腺的活躍度降低。體內的雄激素分泌過多，影響雌激素的分泌。導致皮膚油脂分泌旺盛，造成痘痘的產生。
2、消化系統出現問題
便祕等消化系統問題的出現，會導致毒素在體內的堆積，進而在皮膚上體現出來。
3、新陳代謝緩慢
皮膚角質層有自己的新陳代謝週期，如果代謝緩慢，毛孔分泌的髒東西就排不出來，導致毛孔堵塞，長痘痘。
4、護膚品問題
選擇不適合自己的化妝品，會導致皮膚水油失衡，產生很多皮膚問題。此外，三無劣質化妝品含有重金屬等化學物質，也會對皮膚造成損害。
怎樣才能預防痘痘的產生？
1、選擇適合自己的護膚品
在選擇護膚品之前，對自己的皮膚進行全面的評價。看自己屬於什麼膚質，根據自己的膚質和肌膚情況選擇適合自己的護膚品。在買化妝品的時候，選擇正規品牌的產品，切忌買三無產品，防止劣質化妝品對皮膚的損害。
2、養成好的生活方式
在飲食上，要注意葷素搭配，切忌過多的吃油膩食物。多吃水果蔬菜補充維生素，對皮膚有好處。不抽菸喝酒，不吃辛辣刺激的食物，可以有效預防青春痘的發生。
3、多運動
運動可以增加人體的新陳代謝。多運動，加速血液循環，使皮膚角質層的循環速度加快，防止痘痘的滋生。
青春痘對愛美女性來說實是個大問題。相信經過內調外養，一定會有光潔無暇的無痘美肌。
