腰僵硬，年輕人有這樣的症狀，特別是男性患者，必須積極去醫院檢查是否有強直性脊柱炎。強直性脊柱炎難以治癒，是自身的免疫性疾病，通常會影響脊柱的黃膜、關節、關節囊等軟組織，也有可能引起腰部僵硬的緊張感。早上起牀的時候，伴隨着腰部的僵硬，是指早上的僵硬。針對這種情況，最好到正規的醫院專業科室就診，夠明確診治。
腰部僵硬緊張的原因
1、腰部僵硬緊張，多爲不良生活習慣和工作姿勢。
2、長時間低頭、彎腰、坐立、長時間過度彎腰負荷或長時間重複某個動作，腰部肌肉纖維反覆收縮，局部充血水腫，形成無菌炎症，炎性液體滲出，刺激周圍組織，局部肌肉痙攣
3、特別是在受涼、勞累時，腰部僵硬發緊的症狀會更爲明顯。
腰部僵硬發緊怎麼辦
1、若是腰部勞損引起的僵硬發緊，常見於20~60歲的人羣，還會伴有疼痛，可能局部熱敷以緩解不適症狀。
2、缺乏鍛鍊引起的腰僵硬，適當增加運動，多做腿伸展活動。也可以參加戶外活動，配合局部熱敷。
3、腰僵硬，伴有明顯疼痛，可貼膏藥緩解症狀。
