因爲生孩子很有活力，所以產後很多女性都很虛弱，不舒服。產後可能會出現頭暈的現象，這種情況正常，特別是貧血和分娩時發生大出血的患者，體質虛弱，分娩後容易出現頭暈和體位性低血壓。因此，產後必須立即補充營養，好好休息，恢復精神。如果條件允許，最好在家休養45天以上，確保身體恢復。
產後頭暈眼花發生了什麼
1、頭暈眼花發生，一般產婦在分娩過程中出血過多，產後貧血發生，對產婦本身和嬰幼兒發育產生不良影響。因此，必須立即調整，必要時也可以用藥物和食療結合烹飪。
2、生完孩子後，初學者的母親照顧嬰兒，休息不好，產後身體虛弱，過度疲勞，也有可能出現頭暈等症狀。
產後頭暈需要注意什麼
1、產後頭暈時，建議上廁所時儘量由家人在旁邊護理，護理，以免起牀時暈倒，摔跤受傷。
2、產婦如有貧血情況，應及時補充的鐵劑，加強營養補充，多吃含蛋白質的食物。
3、產後頭暈目眩可以多食用新鮮水果、蔬菜、豬牛羊肉類和雞鴿禽類、雞蛋、豬肝、香菇、木耳等。
4、少吃油炸辛辣等刺激性或者不易消化的食物。不要吃辣、硬、鹹、炸、冷食等甜食。
