糖尿病患者要少吃方便麪。
糖尿病是一組以高血糖爲特徵的代謝性疾病，患者平日宜吃低升糖指數、低鈉、高膳食纖維食物。而方便麪是一種經過油炸的食物，其升糖指數相對適中，熱量、碳水化合物、脂肪、鈉的含量均較高，膳食纖維含量較低，經常攝入容易導致代謝紊亂，從而不利於血糖的控制。
另外，在加工方便麪的時候，會放入一些添加劑，經常攝入可能不利於身體健康。
方便麪營養成分（每100g含量）
升糖指數
73
中
碳水
61.6(克)
高
能量
473(千卡)
高
脂肪
21.1(克)
中
鈉
1144(毫克)
高
不溶性膳食纖維
0.7(克)
低
宜食食物
糖尿病患者宜吃低升糖指數、低鈉、高膳食纖維、高維生素的食物，並注意蛋白質及礦物質的補充。
蔬菜水果肉蛋奶主食水產豆製品
冬瓜、西蘭花、鮮黃瓜、苦瓜
慎食食物
糖尿病患者忌吃高升糖指數、高鈉、高碳水、高膽固醇、高脂肪食物。
水果肉蛋奶主食油炸食物醃製食物
西瓜、甜瓜、榴蓮、菠蘿蜜
更多建議
糖尿病患者在進行合理飲食調控的同時，還應養成良好的飲食習慣和生活習慣，並遵醫囑進行規範的治療、定期複查，以利於血糖的控制。具體措施有：
1、保證三餐規律，進餐時細嚼慢嚥，避免不規律進食、暴飲暴食。
2、戒菸、戒酒，少吃煙薰、烘烤、醃製等加工肉類製品。
3、烹調時注意少油、少鹽，並注意限制醬油、雞精、味精等含鹽量高的調味品，建議多采用清蒸、燉煮、涼拌等烹調方式製作食物。
4、可根據自身情況選擇散步、慢跑、太極、瑜伽、游泳等運動，以利於保持健康體重，避免過度肥胖。
5、保證作息規律，做到早睡早起，避免熬夜。
7、注意血糖監測，定期進行血糖檢查，有助於醫生了解血糖的控制情況，並及時調整治療方案。
6、患者應在醫生指導下，正確使用降糖藥物，將血糖控制在一定的水平，同時遵醫囑定期複查，以瞭解糖尿病的發展情況。
