水是人類生命的源泉，每天人們爲了維持日常生活需要喝足夠的水，古人說女人是用水做的，也就是說有水的滋潤，臉更加鮮豔透明。其實男性也不能缺水。精液最多的成分是水，缺水的男性和容易冷淡是有道理的。因此，男性朋友應該注意及時補充身體水分，堅決不做缺水男性。
男性身體長期缺水不補充的話，會打破性器官的正常運轉形態，發生勃起和充電障礙，減少精液量。肌體缺水也會阻礙必要的營養和代謝物的運輸，男性在房間裏工作後疲勞無法迅速消除，嚴重的人也會發生性慾減退等性生活障礙。此外，男性在進行性生活時，需要消耗身體內部的巨大能量和水分，行房後立即入睡，身體的水分不能立即補充的話，身體整體就會缺水，血液的粘度會上升，男性的疾病會在不知不覺中發生。因此，男人最好在做愛前喝一杯水。
飲水的主要功能是清潔身體垃圾，進一步減輕內部各器官的負擔。男性身體一直處於健康狀態，發生功能障礙的概率也比普通人低得多。身體有足夠的水量，可以釋放足夠的荷爾蒙，得到性生活的巨大滿足。房間前的一兩杯水可以使男性勃起更加持久。男性每天的吸水量最好保持在2000毫升左右，可以喝牛奶和水果等，有效地補充水分和營養。
看了以上介紹，大家都知道水對男性的重要性，體育運動時、工作繁忙的間隙、房間工作後，男性總是要注意身體是否缺水，口渴或身體不舒服，必須立即補充水分。有條件的男性朋友可以隨身攜帶一杯水裏，隨時隨地喝，不必擔心身體缺水而不舒服。想成爲精力充沛的男人，水很重要。
