不孕是現在的話題，以前受封建思想的影響，很多人把不能生育的責任變成了女性，實際上男性也有不育的可能性，生活中男性不育的原因很多，如下所示。因爲酒會嚴重影響男性的精子質量，出現一些男科疾病，從而引發不孕不育。
2、味精：因爲味精的主要成分是穀氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。
3、人蔘、桂圓：有很多人認爲人蔘、桂圓是極好的補品，其實並不是這樣的，過多的使用身體水腫。高血壓的現象，建議男性在生活中不要多吃。
4、辛辣食物:生活中常見的辣椒、胡椒、青椒等調味料具有很大的刺激性，多吃的話會引起普通人的便祕。計劃懷孕或懷孕的孕婦吃了很多這樣的食品，也會發生消化功能的障礙。因此，建議您儘可能避免攝入此類食品。
5、各種污染食品:男性朋友在生活中選擇新鮮的天然食品，必須避免吃含食品添加劑、色素、防腐劑的食品。水果等清洗後再食用，避免農藥殘留。
6、過多的糖：主要就是因爲糖在人體的新城代謝中會消耗大量的鈣，而男性在生活中缺乏鈣就是影響精子的質量。
7、醃製食品:這些食品非常好吃，但含有亞硝酸鹽、苯丙等，對身體不利。
以上介紹的就是一些能導致男性不孕不育出現的飲食因素，這些因素也是女性不孕不育原因的所在，所以我們在生活中一定要儘可能的避免這些病因，積極的採取措施預防不孕不育的出現。
