相關調查研究表明，在引起男性不育的因素中，男性朋友們自身的質量病變以外，其他惡劣的生活習慣、異常感情等因素在男性不育的誘因中所佔的比例也相當大。那麼，下一位編輯詳細介紹男性不育的誘因，和編輯一起調查一下吧。
1、高溫
精子對高溫環境特別敏感。在正常的生理條件和環境下，陰囊溫度要求低於3℃以上，陰囊中的睾丸和睾丸溫度也明顯低於體溫。提高陰囊、睾丸和睾丸溫度，可能會妨礙精子的產生和成熟。
2、精神緊張
社會競爭激烈，精神長期處於高度緊張狀態是男性不育的元兇之一。精神緊張易導致內分泌失調。由於神經內分泌系統在生殖過程中起着重要的作用，對神經內分泌平衡的任何干擾均可能對生殖功能產生不利影響。
3、褲子太緊
緊身、質硬的褲子是男性的敵人。過緊會導致陰囊和睾丸的束縛，透氣性差，散熱不良，陰囊溫度上升，精子活力下降。此外，這條褲子阻礙局部血液循環，不利於靜脈血液迴流，睾丸淤血影響生精，可能導致不育。
4、熬夜
人的生物鐘支配着人的內分泌，而且有研究表明夜間內分泌旺盛。生精也是如此，生精主要在夜間進行，如果你得不到休息，就使生物鐘紊亂。長期以來，內分泌紊亂容易引起精液的發生困難。
5、久坐
久坐後壓迫會陰部，會陰部有睾丸、前列腺有精囊，特別是坐在軟沙發上，局部會陰部循環受阻，局部溫度上升，再加壓迫，使這些器官充血，容易引起前列腺炎等炎症。有炎症，精液質量自然受影響。
6、輻射
精子怕電磁場輻射。無線電波、微波、紅外線、紫外線、超聲波、激光會影響男性的生精功能。值得注意的是，手機、電腦等高科技新東西的出現時間還很短，現在對其產生的放射線長時間對人體的影響還有很大的爭論。
不孕不育患者飲食如何
隨着我們社會的發展，我們的女性朋友不育的情況越來越多。這對家庭和社會都有影響，所以女性朋友必須注意預防。事實上，生活中的不良習慣也可能導致不孕。飲食應該更加註意。不孕飲食應該注意什麼？讓我們看看。據專家介紹，很多女性爲了保持身體，不吃肉，吃素食容易引起不孕症，營養不良，影響女性排卵的規律性，因此容易引起不孕症，需要重視。
很多人不吃早飯，吃得太多，比如吃得太多也會不孕。許多熟食味道鮮美，辣味誘人，主要是因爲在製作過程中添加了很多添加劑，這些鋁添加劑對於生育期的年輕男性來說，成熟精子的數量和質量會下降，對於生育期的女性來說，鋁的要素超過標準會導致胎兒的發育異常。不吃早飯不僅對健康不利，還有可能引起不育症，睡懶覺是很多人的興趣，有些人睡過頭就把早飯和午飯一起吃，但這種做法容易引起膽結石和高血糖，影響妊娠。
不孕不育的自我康復方法
1、注意個人衛生
男性不孕不育應注意個人衛生，注意衛生清潔，因此男性應養成良好的衛生習慣，清洗包皮、陰囊，儘量避免緊身透氣性差的褲子
2、心情好
對於不孕不育，患者要保持良好的心情，一個人的心情是最重要的，患者的心理要坦率，不要過於焦慮和擔心，要保持愉快的心情，培養廣泛的興趣。夫妻結婚生孩子是人生的希望，但是希望孩子太親切，反而不會懷孕。
3、含鋅的食物
鋅元素應注意不育患者的飲食，植物性食物中含鋅量高的有豆類、花生、白菜等動物性食物，食物中牡蠣含鋅最豐富，牛肉、雞肝、蛋類、豬肉等含鋅最多。
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