死精症是指精液中大部分精子死亡，但死精子的形態和數量沒有異常。死精症的原因很多，但是前列腺炎和精囊炎的原因很多，對於死精症患者來說，只有明確發病原因纔能有效地治療不育症，死精症的常見原因是什麼？
死精症的常見原因是
(1)精液中精子生存所需的營養物質不足
由於炎症、細菌、白細胞等炎性細胞浸潤，營養物質減少，精子死亡的情況下，糖是非常重要的精子生存和活動所需的營養物質
(2)精液酸鹼度變化
正常精液pH值爲7.2~7.8，偏鹼性，死精症時pH值往往低於7。 2。生殖系統感染時，受細菌代謝產物的影響，精液pH值下降，精子死亡。
(3)供氧不足
生殖系統感染時充血、浮腫、血液循環緩慢，血液供氧減少，精子缺氧死亡。
(4)鋅含量減少
前列腺炎時，精液中鋅含量減少，精子容易死亡。
（5）精液中的血液
精囊炎時發生血精的機會頻多，精液中含有多量血液時，則容易誘發精子死亡。
死精症是指精子成活率降低，死精子超過40%者，爲男性不育的重要原因之一，因此男性應在日常生活中做好預防，減少此類疾病的發生。以下是預防死精症的方法介紹:
1、培養良好的生活習慣
培養良好的個人衛生習慣，預防流行性腮腺炎、性傳播疾病等男性疾病。戒菸、戒酒、飲食清淡，避免辛辣刺激食物，避免含動物脂肪過多的食物，多吃營養豐富的食物，如魚、瘦肉、新鮮水果、蔬菜等。避免過度疲勞和熱水洗澡，不穿緊身衣，可以預防男性死精症的發生。
2、要掌握一定的性知識
男性必須瞭解一定的男性生理特徵和保健知識，發現睾丸腫脹、硬化、凹凸、疼痛等與平時的變化不同，必須立即到醫院就診治療，以免病情延誤導致死精症的發生，影響男性的生育能力。
3、儘量避免接觸有害物質
日常生活中男性應避免接觸有害物質，工作中需要經常接觸高溫、放射性物質和毒物質的男性應嚴格按照操作規定和防護章程作業，最好脫離這樣的工作半年後再生育。
男性在日常生活中需要注意飲食，適當多吃家畜血、海產品、動物肝等可以預防死精症的發生，可以預防死精症的食物有
1、海產品
海產品，如魚、蝦、螃蟹、牡蠣、魷魚、海帶、紫菜等
2、韭菜
韭菜又稱起陽草，富含揮發油、硫化物、蛋白質、纖維素等營養素，有利於精子的生成。中醫認爲韭菜有健胃、提神、止汗、補腎陽、固精等效果，可預防男性死精症。
3、動物肝
鋅元素是精子生成代謝的必要物質，可以增強精子的活力。男性缺鋅會導致性慾和功能減退，精子數量減少30%~40%，甚至導致男性不育。動物肝富含鋅元素，男性適當多吃動物肝可以預防死精症。牡蠣、蝦、蛤、貝類、桃仁、牛奶、豆類、麪筋、蓮子等也是鋅豐富的食物。
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