少精症是指男性的精子數量少於正常的數量，這樣很難正常生育，因爲女性一個月就只有一個卵子，而且卵子的數量是有限的，所以必須有足夠數量和質量的精子才能確保女性順利懷孕，對於少精症最好的治療方式便是預防，只有預防做到位了，才能大大降低少精症的發生，那麼，什麼措施可預防少精症呢？
預防少精症，可採取如下措施：
1、改變不良習慣
戒菸戒酒，不要吃過於油膩的食物；還要注意避免接觸日常生活當中的有毒物品。還有一些小常識要注意，如從乾洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因爲乾洗劑會影響男性的性功能。
2、保持個人衛生
養成良好的個人衛生習慣，預防流行性腮腺炎、性傳播疾病等危害男性生育能力的傳染病。
3、避免睾丸高溫
睾丸是柔軟的器官，其最佳工作溫度比人體溫低1度左右，溫度高會影響精子的發生，因此避免睾丸溫度上升的因素。長時間騎自行車、洗澡、穿牛仔褲等。
4、掌握性知識
掌握一定性知識，瞭解男性的生理特徵和保健知識，如發現睾丸與平時的變化不同，如腫脹、硬化、凹凸、疼痛等，必須及時診治。
發現自己患有少精症後，男性朋友可以用以下方法治療該病:
方法1、補腎精
一般來說，患者精液量少，精子活力低，死精多，牙齒搖晃，頭暈，臉色少，耳鳴耳聾，心悸腎藏精，主生殖，腎精不足精少死精多，性慾淡漠腎主骨生髓，腎精不足腦轉耳鳴，腰膝無力，健忘神疲勞，脈沉無力，臨牀上常選河車大造丸，二至丸化裁治。
方法2、溫腎化氣
患者精液冷淡如水，精子少，活力低，死精多，伴陽痿，膝蓋痠軟，怕冷肢冷，特別是下肢，大便瀑布泄漏，食物減少，頭部眩暈，臉色蒼白或黑色，性慾減退，舌苔薄白，脈沉弦或功弱，腎陽不足，命門火衰，精液氣化溫度下降，精子活力下降或死精
方法3、化痰消瘀
患者精液中精子活力低下，多見死精，伴有陽痿早泄，有嘔吐、頭痛、疲勞、懶惰、腹悶、疼痛、睾丸疼痛、精索硬結、觸摸疼痛、舌頭黑暗、瘀傷、舌苔薄或黃色、脈弦滑動、痰溼內生、阻滯氣機、血運不暢、痰淤阻、化源不足、無法培養精神，治療時應選擇血府逐湯、導痰化解痰。
精子症是指男性精液中的精子含量達不到妊娠濃度，引起男性不育症，引起少精子症的原因也很多，例如生殖系統感染、前列腺炎症、輸精管堵塞等，除了正規治療外，作爲患者平時也要注意良好的調養，具體來看有利於治療的效果。
很多男性朋友都在努力治療，但，但是在日常生活習慣中不怎麼注意的話，疾病會長期治不好，所以患者朋友在治療少精子症的過程中必須注意以下幾點。
1、多參加鍛鍊。
2、多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜含有維生素c、維生素e、鋅、硒等有利於男性精子成長的成分。堅果、魚類中富含歐米茄3脂肪酸，應多吃，有利於男性精子細胞的成長。
3、戒菸。
4、適度飲用。大量飲酒可導致男性精子質量下降。
5、向麻醉劑說不。麻醉劑等對男性精子也有很大的危害，而且會持續很長時間。
6、放鬆心情。
7、不要去桑拿、蒸汽浴室。高溫蒸浴直接傷害男性精子，還抑制男性精子生成。
8、不要把手機放在褲兜裏，手機有輻射。其危害性也受到越來越多人的關注。研究表明，手機輻射是引起少精症的原因之一。
9、定期去醫院體檢。
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