引起男性不育的因素有很多，比如患上了生殖道感染、輸精管出現了梗阻、睾丸神經功能出現異常或者性功能勃起障礙等，及時找出原因並且對症治療，同時要調理好心理狀態。
男性不療男性不育？
1、調整心情
患者在治療過程中不要過度焦慮和抑鬱，耐心協助醫生治療。睾丸制產精子需要一個過程，大約需要74天才能使精細胞成爲精子，精子需要18天才能在精子中成熟並排出體外。也就是說，即使使使用有效的藥物3個月後也能看到效果，一般3個月是一個療程，不能頻繁使用藥物。另外，要保持情緒穩定和樂觀的心情面對病情。
2、避免不良環境
環境因素會影響睾丸的生精功能，如長時間高溫作業、接觸化學產品、重金屬和輻射等對生精細胞造成損傷，不能正常生精。大量吸菸會使精液中出現硫氰酸，抑制精子的活動力，提高精子畸形率。大量飲酒會影響合成雄激素的酶活性，睾丸不能產生雄激素和精子。此外，咖啡因也會對生精細胞造成損傷，男性每天喝4杯以上的咖啡會降低生育能力，所以不能喝含咖啡因的濃茶和可樂等。
3、陰囊保持低溫狀態
陰囊最怕高溫，陰囊溫度比體溫低2℃左右。長時間坐着，總是穿緊身褲，影響陰囊部的散熱，局部溫度上升，影響生精功能。每做一個小時應該站起來活動10分鐘，選擇寬鬆透氣性比較好的內褲。另外要調節好像生活的頻率，過於頻繁會降低精液的質量，過度禁慾的話會讓精子老化而失去活力。
4、營養均衡攝取
必須爲身體補充適當的鋅、精氨酸和膽固醇。膽固醇是性激素合成不可或缺的原料，應多吃動物內臟幫助合成性激素。精氨酸是精子合成不可或缺的主要成分，平時多吃奶類、蛋類、瘦肉類、魚類等可以提高生育能力。身體缺鋅時，功能減退和睾丸萎縮，多吃牡蠣、雞肝、蛋黃等。
溫馨提示
男性要養成良好的生活習慣，減少久坐時間，多吃新鮮蔬菜和水果，戒菸喝酒的壞習慣，遠離有毒物質，不要過度勞累身體，不要頻繁蒸桑拿或洗澡。
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