中醫一直非常重視飲食在疾病的發生、發展和康復過程中的作用。對於前列腺增生患者來說，軟粱的厚味、辛辣、甜味往往容易引起溼熱內生，抑制氣血運行，導致溼熱下注、血瘀氣阻。因此，老年前列腺增生患者應注意清淡飲食，多吃蔬菜和水果，戒菸少喝酒，小心吃辛辣食物，保持大便暢通。一旦發現自己患有前列腺增生，應及時治療，以下是前列腺炎飲食注意事項的介紹。
多喝水，不憋尿
不能因尿頻而減少飲水量。多喝水可以稀釋尿液，防止泌尿系統感染和膀胱結石的形成。最好喝溫開水，少喝濃茶。
2.多吃新鮮水果、蔬菜、粗糧和大豆製品
前列腺炎患者應注重清淡營養的食物。肉可以吃魚，少吃雞肉、豬肉、鴨肉、兔肉等紅肉，可以喝牛奶，多吃蔬菜、梨、蘋果、西瓜、馬蹄（菱角）柚子、冷茹等，也能保持大便暢通。
3、忌食辛辣
如蔥、生蒜、胡椒、胡椒等刺激性食物，因爲這些食物會引起血管擴張和器官充血。一些前列腺炎患者有吃辛辣飲食的習慣。他們經常在症狀嚴重時可以控制，但當症狀緩解時，他們會復發，這也是前列腺炎延遲和難以治癒的重要原因。此外，少喝咖啡，少吃柑橘、橙汁等酸性食物。
四、禁食菸酒等
葡萄酒是一種具有血管擴張作用的飲料。酒精會導致內臟充血，前列腺也不例外。由於一些年輕人有長期飲酒甚至酗酒的習慣，患前列腺炎不容易治癒，即使治癒也很容易復發（成年人每天喝少量紅酒對前列腺有好處）。吸菸對健康有害。香菸中的菸鹼、焦油、亞硝胺、一氧化碳等有毒物質不僅能直接毒害前列腺組織，還能干擾血管的神經功能，影響前列腺的血液循環，還能加重前列腺的充血。
5.多吃含鋅食物
如牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等，記得要清淡。
對抗前列腺增生有五種飲食療法
以下飲食療法可以幫助前列腺增生患者對抗疾病。
參芪冬瓜湯
原料：黨蔘15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、芝麻油、鹽適量。
做法:將黨蔘、黃芪放入砂鍋中，加水煎15分鐘去渣留汁，乘熱加入冬瓜煮熟，再加入調料，配餐。具有健脾益氣、昇陽利尿的功效。
2、桂漿粥
原料：肉桂5克，車前草30克，粳米50克。
做法:先煎肉桂，車前草，去渣取汁，加入粳米煮熟，加入適量紅糖，空腹服用。具有溫陽利水的功效。
三、杏梨石蘆葦飲料
原料：苦杏仁10克，石蘆葦12克，車前草15克，大鴨梨1克，冰糖少。
做法:杏仁去皮搗碎，梨去核切塊，用石蘆葦和車前草加水煮，煮熟後加冰糖代茶。具有瀉肺火、利水道的功效。
利尿黃瓜湯
原料：黃瓜1，曲麥10克，味精、鹽、芝麻油適量。
做法：先煎蘆葦、曲麥，去渣取汁，再重煮，再加黃瓜片，再加調料，待溫食。有利於水道的功效。
5、南瓜子
用南瓜子做零食，平時可以多吃。
