酸奶可以直接塗在臉上，含有大量的乳酸，乳酸本身是一種溫和、安全、可靠的物質，直接塗在臉上，不會刺激皮膚，每天使用酸奶塗在臉上，可以使皮膚柔嫩、細膩。
面部酸奶不能選擇稀疏的乳酸奶或乳酸飲料，而是選擇粘稠的原始酸奶。在選擇不同皮膚類型的酸奶時，酸奶的性質也有一定的關注。油性皮膚選擇酸奶在選擇酸奶時，需要選擇脫脂酸奶作爲面膜，乾性皮膚可以選擇全脂酸奶，這樣的酸奶在臉上可以達到真正的美容效果。
練習：在臉上塗適量的酸奶，當酸奶半乾時，你可以用手輕輕按摩，直到酸奶揉成碎片，然後用水徹底清洗皮膚。
原理：酸奶中的有機酸和檸檬酸能軟化皮膚角質，代謝皮膚上老化的角質。
做法:去除適量原味酸奶，直接塗在臉上，20分鐘後洗淨。
原理：酸奶富含維生素AE胡蘿蔔素能補充皮膚所需的柔嫩彈性，撫平面部細紋。
做法:取適量酸奶直接敷在臉上，20分鐘後用清水洗淨。
原理：酸奶含有大量維生素C，維生素C是一種天然還原劑，能有效抑制黑色素在形成過程中組織酪氨酸的氧化過程，減少面部黑色素的拉扯。長期使用酸奶可以使面部皮膚白嫩有光澤。
做法:將酸奶與適量蜂蜜混合，用面膜紙浸泡在蜂蜜酸奶中。面膜紙完全吸收蜂蜜酸奶後，將面膜紙敷在臉上，20分鐘後取下面膜紙，用清水洗淨。
原理：酸奶性質溫和，去角質美白效果，也能平靜皮膚，蜂蜜水分強，能吸收空氣水分，能更好地防止皮膚表面水分蒸發，蜂蜜和酸奶混合，不僅能保溼，還能達到收縮毛孔的效果。
