生男孩的飲食規則是男酸女鹼，也就是說女人多吃鹼性食物、蔬菜水果，或者吃益生鹼，把身體調節成健康的弱鹼性體質，可以大大提高xy結合率導致男嬰出生。男人應該多吃酸性食物，比如肉，這樣可以充滿體力，提高精子的質量和數量。
女性要生男孩，應多吃鹼性食物，以提高身體的pH值，具體的鹼性食物有以下幾類：
鹼性蔬菜主要包括：胡椒、捲心菜、芹菜、菠菜、油菜、捲心菜、捲心菜、捲心菜、花椰菜、莧菜、捲心菜、韭菜、竹筍、洋蔥、萵苣、水竹、蘿蔔、胡蘿蔔、蓮藕、百合、紅薯、土豆、山藥、冬瓜、絲瓜、黃瓜、苦瓜、南瓜、西紅柿、茄子、四季豆等。
大多數水果都是鹼性的，主要包括：草莓、梨、西瓜、甜瓜、甘蔗、檸檬、橙子、橙子、蘋果、菠蘿、梅子、葡萄、杏子、桃子、櫻桃、龍眼、紅棗、山楂、石榴、龍眼、楊梅、荔枝、菱角、桑樹、木瓜、哈密瓜、獼猴桃等。
鹼性飲料包括：茶、酒、豆漿、牛奶、蜂蜜、現榨果汁、礦泉水、無糖黑咖啡。
鹼性食用油：橄欖油、菜籽油、亞麻仁油。
三、鹼性穀物：玉米。
4、鹼性堅果、豆類：蓮子、松子、杏仁、栗子、紅豆、綠豆、大豆、芝麻、蠶豆、豌豆、扁豆。
五、肉：沒有。
懷孕前6周，女性應多吃鹼性食物，以增加生男孩的機會。也就是說，只有在懷孕期間吃鹼性食物至少一個半月，他們才能改善自己的體質。因爲通過均衡的飲食來改善身體是持續和積累的，當然需要一段時間的適應和調整。
