俗話說，藥食同源。隨着嚴冬的臨近，很多人會找到當歸、枸杞等藥材，煮一鍋"滋補湯"獎勵自己和家人。
然而，不同的中藥有不同的特點。在使用中藥湯之前，我們必須瞭解中藥的冷、熱、溫、冷等性質。在選擇材料時，最好選擇人蔘、當歸、枸杞、黃芪等沒有任何副作用的材料。此外，溫和的湯可以根據個人身體狀況進行選擇。如果身體生氣，可以選擇綠豆、蓮花等清火保溼中草藥；身體太冷，應選擇人蔘作爲湯。
白果能止咳平喘白果奶飲美白抗過敏
味甘苦澀，性平，毒性小，歸肺經。能收斂肺，止帶濁，縮小便。適用於痰多喘咳、白濁、遺尿尿頻等。咳嗽痰稠不利者慎用。
淮山(山藥)可治早泄
能補中益氣，壯陽養陰，鎮心安神，潤膚養髮，健脾胃，止瀉痢，化痰涎，治五勞七傷。但感冒、溼熱、實邪、腸胃積滯者慎用。
黨蔘
性味甘平，歸脾肺經。具有補中益氣、健脾益肺的功效。用於脾肺虛弱、氣短心悸、食少便鬆、哮喘咳嗽、內熱解渴的人羣。避免與藜蘆同用。
歸心、肺、脾、腎經，利水滲溼，健脾寧心，適用於水腫尿少、痰飲眩悸、脾虛食少、便瀉、心神不安、驚悸失眠等。
當歸藥膳抗衰美容
味甘，性溫，歸肝、心、脾經。具有補血活血、調經止痛、潤大便、消炎止瀉、祛風除溼的功效。可用於治療血虛萎黃、頭暈心悸、月經不調、閉經痛經、虛寒腹痛、腸燥便祕、跌打損傷。是非常適合女性調理身體的食材。
