藥房不允許出售安眠藥。安眠藥是藥房禁止的藥物。買安眠藥要去正規醫院買處方和病歷。安眠藥避免長時間服用，長時間的服用會對安眠藥產生依賴性，對身體的影響也是很大的。長期失眠的患者可以服用安神補腦液、谷維素和維生素b族。在治療的過程當中也要多注意保暖，避免受涼、感冒和感染。睡前避免喝濃茶、咖啡、烈酒等容易興奮的飲料。睡前最好喝一杯溫牛奶。溫牛奶可以睡覺。患者在日常生活中必須做更多的戶外運動，如登山、跑步、游泳、跳舞，這可以提高身體的免疫力，但也可以有效地幫助治療失眠。以上方案僅供參考，具體使用請按藥品說明或正規醫院醫囑用藥。
