自體脂肪填充過多，最快、最有效的方法是吸脂或激光脂溶解，這種方法可以在自體脂肪填充後及時使用，也是一種更緊急的補救方法。
自體脂肪填充一週後，脂肪尚未完全成型，可以流動，適當的定期按壓可以部分調整。通過按壓補救脂肪填充過多，主要是由於填充脂肪部位的外力，脂肪供血不足，容易促進脂肪細胞的凋亡和吸收，從而發揮補救作用。
如果自體脂肪填充已經完成一段時間，可以通過按摩填充部位較高的區域進行補救，加速脂肪細胞的吸收，從而達到調整自體脂肪填充過多的目的。自體脂肪可以填充很多部位，具體的按摩方法需要諮詢醫生，最好請專業人士進行。
如果自體脂肪填充過多，不及時補救，注射脂肪得不到足夠的血氧供應，容易形成硬化、鈣化等問題，導致脂肪無法生存。此外，如果脂肪填充過多，不補救，注射脂肪的部位會顯得嚴重腫脹，感覺充氣。
脂肪注射部位不同，注射量也不同。自體脂肪填充需要分次進行。如果需要填充的部位太多，不要一次注射太多脂肪。一般來說，1到3次填充可以達到預期的效果。
爲了避免自體脂肪填充過多，我們必須選擇去專業的整形外科醫院，讓專業醫生注射，熟練的醫生會選擇多層次、多平面、多隧道、微注射，形成三維網絡結構注射脂肪，以更好地避免自體脂肪填充過多的現象。
