子宮肌瘤是女性生殖器官中最常見的良性腫瘤之一，也是人體中最常見的腫瘤之一，也被稱爲纖維肌瘤和子宮纖維瘤。由於子宮肌瘤主要由子宮平滑肌細胞增生組成，少量纖維結締組織作爲支持組織存在，因此稱爲子宮平滑肌瘤更準確，稱爲子宮肌瘤。子宮肌瘤患者必須注意日常保健，特別是飲食，有些食物最好不要吃。
子宮肌瘤不能吃5種食物
患有子宮肌瘤的女性在飲食上應該注意什麼？
一般來說，這些表現是良性的，但如果身體的血液供應不好，就會變成惡性腫瘤，所以我們必須注意日常飲食。子宮肌瘤不能吃什麼？
含有激素的食物
含有激素和高熱量的食物不能食用，如少吃龍眼、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱、凝血和含有激素的食物。
食物與動物生殖系統有關
儘量少吃與動物生殖系統有關的食物或含有大量激素的食物（包括加工和天然），包括乳製品、雞蛋和激素飼養的動物肉。
辛辣刺激食物
少吃辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物和飲料。
少吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚等發物。
單一食物
此時，許多人會吃富含蛋白質和高熱量的食物，這是正確的，但此時需要補充不同的營養，飲食不能太單一，但也吃含有維生素的食物，如粗纖維也想吃。子宮肌瘤手術後6小時主要吃營養豐富、易消化的東西。平時可以多吃瘦肉雞、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、捲心菜、蘆筍、芹菜、菠菜等。一定要選擇低脂食物。
子宮肌瘤患者注意事項
子宮肌瘤患者在日常生活中有很多問題需要注意，那麼應該注意什麼呢？
養成良好的生活習慣
該吃的時候吃，該睡的時候睡，該鍛鍊的時候鍛鍊，不抽菸不喝酒。合理安排作息時間，早睡早起，不熬夜。
冷靜下來，不要給自己太大的壓力
壓力過大、過度擔憂、勾心鬥角和長期抑鬱都是子宮肌瘤的誘因。所以，要和腫瘤君說再見，就要保持精神愉悅，身心健康，不要給自己太大壓力，放鬆一切。
適當運動
總之，只有多加註意，病情才能恢復得更快。
輕度患者可以做太極、慢跑和其他有氧運動。中醫認爲步行運動、跑步運動有一定的保健效果，步行運動可以先落地，呼吸結合步行速度，不應快；跑步運動、呼吸和跑步速度，不應太快，以免增加身體負荷。但如果子宮肌瘤相對較大，就不能進行劇烈運動，並儘快進行專業治療，以防止病情惡化。
