懷孕第一個月
懷孕第一個月大部分孕婦都沒有什麼反應。第一個月是神經管、四肢和眼睛開始分化的時期。此時，一旦遇到有害物質，這些組織和器官的細胞將停止發育，缺乏和畸形。不要去劇院、舞廳、店鋪等人聚集的地方，避免與流感、風疹、傳染性肝炎等患者接觸。儘量不用藥。病毒和藥物都可能影響寶寶的發育。遠離電磁污染，聽音響、看電視時要保持一定的距離。儘量不要使用電腦、微波爐、手機等。暖氣剛停止的時候，孕婦不要睡電熱毯。因爲可以產生電磁場，對孕婦和胎兒有危害。避免喝濃茶、濃咖啡和可樂飲料。孕婦最理想的飲料是白開水。洗衣服要用肥皂，不要用洗衣粉洗碗要選擇不含有害物質的洗滌劑。切生肉後一定要洗手，炒菜，吃羊肉等時一定要炒肉。以防生肉中弓形體原蟲感染胎兒。淘米、洗菜不要把手直接浸入冷水中，冷刺激有誘發流產的危險。沒有熱水器的家庭要買幾套膠皮手套。懷孕第一個月，寶寶需要的營養不是很多。但是，從現在開始養成良好的飲食習慣，不挑食，不偏食，要保持營養平衡。
懷孕第二個月
第五週後，胚胎進入器官分化期，易感性最大，避免病毒、有毒化學物質、輻射仍然很重要。月經過期7天，應該去醫院確認是否懷孕。早孕反應從懷孕4-7周開始，反應的時間、症狀、程度因人而異。少數孕婦反應嚴重，80%的孕婦有反應，有些孕婦沒有反應。妊娠反應一般噁心，食慾減退，空腹時吐，頭暈乏力，不能聞油煙和異味。這些反應在懷孕三個月後自然會消失。每天增加一個小時的睡眠時間，注意休息。保證充足的氧氣，每天在綠地和林蔭下散步1小時。精神愉快是非常重要的。你和嬰兒的神經系統沒有直接聯繫，但是有血液物質和內分泌的交流，你的感情變化會引起化學物質的變化。在飲食上，要選擇清淡可口、易消化的食品。這個時候能吃多少就吃多少，不用太在意營養不足的問題。注意不要缺水，使體內的有毒物質能夠立即從尿液中排出。這一時期最容易發生先兆流產和自然流產，應避免用力的動作。
