女性在生完孩子後，身體會受到不同程度的虧損，會需要一段時間來休養恢復。女性在產後身體內的激素會下降，加上此時子宮不停的收縮，容易引起腹部疼痛及脫髮，雖然屬於正常現象，但是要做好應對措施。
產後容易出現哪些問題？
1、腹部疼痛
生完孩子一個星期左右下腹部會出現陣發性的疼痛，尤其是產後前兩天疼痛感比較劇烈。產後腹部疼痛說明子宮在復原，子宮不停的收縮，從而恢復到正常大小。對於多胎生育的產婦來說，因爲子宮肌肉纖維發生了變性，子宮肌肉裏面含有的彈性纖維平滑肌也會慢慢減少，彈性差的結締組織會慢慢的增加，子宮恢復的難度也增加了，只有不停的加強收縮才能恢復到正常，所以多胎產婦腹部疼痛會加劇。第1次生產的產婦，因爲子宮肌纖維非常的緊密，而且子宮收縮不是很強烈，縮短了復原時間且不會有明顯的疼痛感。
應對措施：宮縮引起的腹部疼痛一般持續3~4天左右，不需要做特殊的處理，嚴重的患者可以用手對腹部按摩或者熱敷，也可以在醫生的指導下選擇鎮靜止痛的藥物。除此之外也可喝紅糖水、山楂或者益母草來緩解。
2、脫髮
大部分產婦會面臨着脫髮問題，因爲頭髮的生長和血液關係很密切，分娩時會流失血液，從而導致脫髮。另外出現了精神因素、缺乏微量元素或者產後大出血，也會讓脫髮變得更加嚴重。產後脫髮屬於正常的生理現象，一般9個月左右就能恢復，不需要做特殊治療。生完孩子後要保持積極樂觀的心態，不必過於緊張和焦慮。因爲植物神經主要支配着向頭髮提供血液和營養，神經系統容易受到情緒的影響，阻礙了血液循環，從而導致脫髮。
應對措施：要均衡的爲身體攝入營養，避免挑食以及偏食，多吃海產品、蛋類、豆製品、奶類以及綠葉蔬菜和水果。經常使用木梳來梳頭髮，能加快局部的血液循環。另外也可以使用十指對頭皮進行揉搓，有利於頭髮的新陳代謝。
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