在我們的身邊，很多十歲的小女孩兒會來月經，這是讓家長比較擔心的。其實這種情況是正常的，因爲現在生活水平比較高，所以說女孩兒會提前發育。如果出現了這種情況，家長一定要普及經期的相關知識，要告訴女孩兒姨媽巾的使用方法和飲食注意事項。
隨着人們飲食水平的提高，加上孩子身體發育過快，就有可能導致女孩兒在十歲的時候來月經，這種情況是比較正常的。如果說出現了這種情況，一定要爲女孩兒做月經的科普，應當告訴女孩兒如何在月經期間護理身體和如何使用衛生巾等。那麼10週歲女孩來月經正常嗎?10週歲女孩兒來月經的注意事項。
來月經是身體成熟的標誌。古代的人來月經的時間是比較晚的，因爲古代人的生活水平不高，小孩子的營養得不到保證。但是我們當今的飲食水平是比較高的，所以說孩子的發育比較快，小女孩兒就有可能在十歲的時候來月經，這是一種正常的生理現象，所以說要開解小女孩兒，不要讓孩子擔心。
如果說十歲女孩來月經了，家長可以帶小女孩兒到醫院做身體檢查，觀察小女孩兒的生長激素和血液看是否處於正常的水平。如果是正常的，家長就無需擔心。女孩兒在來月經的時候，家長一定要教會女孩兒如何處理，因爲女孩兒沒有接觸過月經，可能會比較茫然和無助。
十歲的小女孩兒，如果來月經了，在飲食方面和生活方面都是需要注意的。比如說不能吃過涼、過冷的食物，有可能會造成子宮異常收縮，影響月經的出血。女孩兒要注意飲食清淡，可以多吃新鮮的蔬菜和水果。同時要注意保持規律的作息，不要熬夜，女孩兒應當儘量少接觸電子產品。
綜上所述，十歲的小女孩來月經是比較正常的，因爲現在人們的生活水平比較高，有可能造成女孩兒提前發育。小女孩如果來了月經，家長應當要告訴小女孩兒處理月經的正確方法，要負責開導小女孩兒，不要讓女孩焦躁或者是抑鬱。女孩兒在來月經期間要注意飲食，不要吃冰涼的食物。
