有的媽媽在生完孩子之後就變得不願意動了起來，但是不願意動隨之帶來的是經常多痰和腰部有點不適，這是什麼原因導致的呢，產後不運動會導致體質變差嗎，本站小編就來說說吧。
我們常說“言不由衷”，當一個人刻意壓抑自己，講話小心翼翼，不能表達內心真實想法的時候，“情緒”就會想代替我們開口。
過多的情緒積壓在咽喉，嗓子就會不舒服，就會給你一個感受——有痰堵着，這並不是疾病，而是你情緒得不到正常宣泄帶來的結果。
要想解決這個問題，你首先要學會控制自己的情緒，我在公衆號中分享了“五行穴位敲擊法”，大家可以在後臺回覆關鍵詞獲取，利用身體規律調整情緒，事半功倍。
情緒被平衡後，我們纔有力量解決問題，“直言不諱”也會變得簡單，當你能準確說出自己內心感受，能正常的發泄情緒，“痰”的問題自然迎刃而解。
我們先從醫學的角度看，人的椎骨部分，有一些非常纖細的小骨頭，不恰當的行動會使這些骨頭錯位，造成“半脫位”，這在醫院裏是查不出來的。
解決方法是：睡覺的時候，在腰下墊一個薄毯，不要讓腰懸空，通過重心作用修復“半脫位”。
另外，從心理學角度，腰部不適，可能與父母有關。你是否與父母存在芥蒂情緒呢?是否因爲過去的某件事特別放不下?
父母亦凡人，他們不可能把每件事都做得完美無缺，甚至有時候可能做得還不如一個孩子，如果你曾被父母傷害過，我希望你不要一直記恨在心，不要日日夜夜地去想，請你把關注的重點放在父母做得對做得好的事情上，給自己一個解脫，讓自己的內心變得健康，這樣，腰上的傷痛，就會慢慢得到治癒。
