生了孩子之後要過一段時間例假纔會來，不過什麼時候例假會來呢，例假來了之後會有什麼影響嗎，本站小編就來說說吧。
產後我們大部分人都會關心我什麼時候來例假?來例假因人而異，比如說有的人可能出了月子她接着就來例假了;對於沒有哺乳的媽媽也許她到6到10周的時候可能會來例假，這個是比較正常的。
說明她子宮恢復，還有激素水平恢復到一定程度她就會來例假;而對於哺乳的媽媽例假恢復的時間是不一定的，比如說產後有的人是一個月可能來例假或者是她來了一次例假以後，半年一年都不會再來。
例假來的早與晚與身體恢復是沒有一定的關係的，我們沒有哺乳的媽媽因爲她的激素、泌乳素這一些水平急劇的下降，雌孕激素水平及卵巢功能逐漸恢復了，可能6到10周來例假了。
哺乳期的媽媽她的激素水平沒有完全恢復，受催乳素還有泌乳的影響，她的月經週期可能是不規律的，排卵是不規律的，並不是說她身體不好，就是一個正常的哺乳現象。
哺乳期的媽媽來了例假以後它的母乳量是有一定程度的減少的，有的說是它母乳因爲來例假以後鈣的含量降低引起來母乳量的減少，也有這一部分的因素。
但也不完全是全部的因素，可能跟激素水平改變有一定的關係，比如雌激素的改變、雌性激素水平的改變，但這個都是短暫的。
改變的話是可以，比如她有精神心理因素是可以避免的，比如說緩解心情，注意多增加一些飲食、湯類的食物，或者是用中藥調節這樣都可以避免她的母乳長期的減少以便滿足孩的需要。
月經恢復與母乳的質量沒有完全確切的關係，月經恢復以後有的人的母乳量不但不會減少而且它的質量也沒有下降，所以說因爲來了例假而不哺乳是不科學的。
所以說月經期它有一些是子宮內膜的出血，跟哺乳是完全沒有關係的，這個過程中如果有量的減少的話，可以做一些輔助的措施，比如說增加湯食的攝入、一些中醫藥的治療，或者是口服都可以。
但是不能因爲來了例假，就考慮是母乳的質量下降，這個是沒有完全的確切的關係，哺乳期的媽媽來了例假還可以放心的餵奶，這些都是沒有影響的。
